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羽子清
IP属地：云南
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    羽子清
    养娃的五大误区！！！

    误区一：“奶奶式”喂饭，让孩子吃饱最重要 真相：孩子吃饱≠营养够，比如精米白面等精加工食物虽能饱腹，但营养成分较少，长此以往还会造成“隐性饥饿”。 误区二：孩子学习苦，用...

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    羽子清
    ⭐维生素D摄入量

    参考最权威的营养摄入量工具书❗ ️️️️️ 特别“见光怕”的人，比如白领，都市人特别注意的维生素D，钙缺乏。因为大部分人早出晚归不晒太阳，也怕晒太阳…… 图二三四：让我...

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    羽子清
    0-3岁额外补充矿物质之——钙铁锌

    今天和大家一起学习0-3岁额外补充矿物质之——钙 铁 锌 钙 钙 满足骨骼生长所需，维持神经正常兴奋。 0-6个月的宝宝可以通过母乳补充，母乳钙含量高，吸收率高（纯母乳不缺钙...

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    羽子清
    认识鱼肝油

    鱼肝油是什么？ 鲨鱼，鳕鱼等肝脏中提炼出来的脂肪，黄色，有腥味，主要含有维生素A和维生素D，预防夜盲症，佝偻病等。 维生素D 有助于确保身体吸收和储存钙和磷，缺乏导致佝偻病，...

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