昨天晚上已经到杭州，享受了好闺蜜接待丰盛的晚餐，这次来感觉杭州是个疗愈城市，临湖自然美景秀丽，赏心悦目。 今天早上练习橙二+感恩瑜伽，橙二的练习还是害怕，闭眼的时候看到很画面...
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禅油瑜伽打卡
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晨间日记
Day 5 禅油瑜伽 早上的体验财富瑜伽，在动的哇哈过程冰箱眼睛第一阶段看到了很多骷髅，非常恐怖的看见，我内心告诉自己一切的黑暗和恐怖都会消失，在坚持哇哈的声音，开始看到太阳...
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下午日记Day 4 禅油瑜伽 今天只想做静瑜伽，感受身体的要求，昏睡到中午，最近非常的贪睡，下午的工作忙完才回来补打卡，练习的绿色瑜伽，调整呼吸开始慢慢抬手的时候，感觉到一块大石头的...
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晨间日记
Day 3 禅油瑜伽 早上有一个非常重要的会议，结束的时候已经快12点了，每天练习禅油瑜伽，已经成为生活很重要的一部分，今天红一瑜伽在练习的过程中被几个电话打断，今天的体验感...
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晨间日记
Day 2 橙色禅油瑜伽 从上个月出国回来后，做了断舍离计划，把公司没必要的人事物做了清理，明显的感觉整个人轻松多了，没去大海森林之前想做的事情没那么果断，这次让自己更勇敢的...
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晨间日记Day1& 108 禅油瑜伽 半夜醒来想起师父说的一句话，“人的程序设计”可以更改的，让我有了思考，那到底怎么改呢？ 昨晚的聚会喝的有点多，到了10点半还没醒，去完《大海与森...
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气象学and气象局的小员工
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伊凡！中国十大化妆师！伊凡国际美妆学院创始人！
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美百颜/MONOBEAU每日分享护肤小知识！
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记录是改命的过程，是累积和成长的过程，它是每天的正向监督和反馈，是对时间的感知，它是习惯能养成最重要的原因，跟着我，写自己的人生记录，从生到死，跟着记录去梦想成真。
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来到简书很多年
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人最强大的敌人不是别人，就是自己，战胜了自己，其他什么都不是事了。
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