希望是一道光

我之前跑步是零零散散的，想起来了就去跑，想不起来了就不跑了，偷懒的时间居多。 我正式开始系统的跑步，是在今年的四月份，持续到现在，大概是4个月，对于初跑者来说，4个月也不短了...

希望是一道光

（一年半之前好了一阵子，把当时的感受记录了下来，现在发在这里，算是给自己一个还会再次好转的念想吧） 不是一样的！（作为一个抑郁症n多年已经康复的人想来说几句） 抑郁症是真的生...

希望是一道光

大家有没有感觉到，每当焦虑、抑郁或者紧张的时候肩膀都会紧绷着。 以前，我总是把情绪单独列出来，认为它就是一个单独的情绪，跟我的身体有什么关系呢？ 经过这么多次的观察实践，我发...

希望是一道光

我服用抗抑郁药物已经5个月了，情绪方面有了很大的改善。以前是悲观绝望致死，那种痛苦的感觉这辈子也不想再经历了，现在想想都是心里怵得慌。不过人类的适应能力真的是太强了，那时候那...

霜飔

时光啊，永远都是一种看似流动着的定格。 我站在时间的岔路口上，向左迈是回忆，向右走是遗忘。我踌躇着，为难着，最终选择干脆停滞不前。 停滞不前的活着。 如果说回忆是一...