亲密关系的意义是:相伴而行，而不是相绊而行，是彼此照见，完整自己。 什么样的人会拥有好的关系？TA需要有两个能力，一是将好客体投射出去的能力，二...

从自体自恋走向客体意识 —— 意识到别人也是自己的主体，是独立的人，有独立的思想和感受，不是受自己操控的 —— 是个非常不容易的过程。 自体自恋...

教育的本质就是不教育。 教育的本质是父母的修行。 教育的本质是我们对自己的觉察体验有多深，就会有多谦卑。看见孩子的前提，是看见自己。 对孩子最好...

马丁布伯《我与你》是这样描述的：当我在关系中放下了所有的期待和设想，不再将你视为我的目标或实现目标的对象，我就可能在某一瞬间与全然的“你”相遇，...

高质量陪伴:是完全不想改变对方。 没有人喜欢被说教，没有人喜欢被控制。 因为当我们想要改变对方时，无论出发点多么好，道理多么正确，其实都在传递：...

为什么我要强调是“一刷”呢？因为，有太多的人把这个剧刷了多次。 昨天，问我妹妹她有没有看这个剧，她说她不喜欢看“宅斗剧”，哈哈哈…… 现在，我看...

《里斯本丸沉没》，一部讲述1942年发生在中国东极岛海域的大屠杀的纪录片。 由地球物理学者，电影人方励拍摄。 我很少看纪录片题材的电影，但这部电...

我从2017年开始学习心理学，2018年考取国家二级心理咨询师证书，那个时候我以为我就是一名合格的心理咨询师了，可以助己、助人，从此生活一片光明...