如果我们一直以来都不是从自身的体验出发来生活，而是活在外在价值体系中，活在别人的眼光中，那我们的关系就是物化的。 在物化的关系中，生命的底色是恐...

以前读到“树叶在地上跳舞” 只当是作者的描写手法 今天早上在上班途中 柳叶大道上的银杏树落叶 让我看到和感受到了 “落叶舞者”舞姿的欢快与唯美 ...

我作为11岁女孩的妈妈，我自觉要做到自我负责，不去在孩子身上抓取和发泄，很难！但做到，无论对我还是我的孩子都特别重要，因为这样，孩子有了更大的自...

继上半年看过《红楼梦》，《甄嬛传》是我完整看过的第二个连续剧，看它，是因为听许多人说，这是一部有声的人情世故学，一直觉得自己在这方面比较欠缺，得...

本月8日~12日，我们一家人在成都玩了几天，因为懒得做攻略，便报了旅行团，跟团游，5天玩下来，感受颇多，有感恩、有开心、有链接、有收获，有后悔、...

昨天下午，女儿有一节线上课，她居然没有上课，在玩平板，其实平板一直都是她自己拿着的，也没有怎么限制她玩，不明白她为什么要这样做？ 我发现后，很生...

心理学有句话：你所遇到的人和事，都是你自己潜意识吸引来的。 我就在想我这两天遇到的这件事情…… 我妹妹托我找我一个认识多年的朋友办个业务，事情其...

如果在所有关系里面，可以做到只讲事实和自己的真实体验，关系就会越来越清爽和舒服。 知道和做到，离得有点远。 所幸，觉察的速度在一点点加快。 昨晚...