这个好,那个好,终归还得习惯好(健康是轨迹,不是一朝一夕的奇迹):调作息 忌晚睡均衡营养 少食多餐 控血糖多运动 减脂增肌科学引领大健康 ~~~~是什么改变了我们的容颜,是匆...

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三高症”是指高血压、高血糖(糖尿病)和高脂血症。 它们是现代社会所派生出来的“富贵病”,可能单独存在,也可能相互关联。如:糖尿病人很容易同时患上高血压或高血脂症,而高血脂又是...
2015新版《平凡的企业家》目录(口袋版-文字讲义) 魏老师录音:学习美乐家三大科目 ●第二篇:学习美乐家 第一章:学习的重要 第二章:学习美乐家三大科目 认识美乐家:提高经...
快速减肥 研究发现,快速减肥一般通过腹泻(脱水)的方式达到目的,所减轻的只是身体的水分,对已存在的脂肪组织本身并无真正的作用,进食和饮水后体重很快反弹。 另外,脱水减肥也是一...