现在是2023年7月19日，作息调整第67天。这几天有刻意早睡，也有积极寻求外界帮助（中医针灸推拿+中药），自我感觉是有在不断的变好。不再是头疼、注意力不集中、大黑眼圈、面部...
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2023-07-19，作息调整第67天
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2023-05-14，作息调整第1天
现在是2023年5月14日，自从记录以来已经连续半年都是凌晨两点以后入睡，虽然早上可以9点起，但不良的作息还是对生活、工作带来了很大的困扰。现在，开始进行调整作息，期望能迎来...
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沉迷学习，日渐消瘦！
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怼不过产品经理？因为你不懂DDD领域建模与架构设计前几年就开始接触DDD（Domain Driven Design，领域驱动设计），并且着迷于此。它更多地在战略层指导了我的设计，对于战术层面的设计，目前业界没有统一的标准，也...
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页面重构-宇大魔王的简历
个人资料 李玥宇 | 女 | 23 | 本科软件工程专业 工作经验：1年半 web前端开发 联系方式：13920923770@163.com 专业技能 0. HTML/CSS...
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世界有参差，如果没能大器晚成，我也想要你快乐01 人类的悲欢并不相通，但每个人的人生轨迹大抵相似，都逃不出聚散离合和高低起伏。 我经常前一秒幻想，回到过去某个特殊的时间点，去改变一些重大选择，又在后一秒自觉打消了这种念...
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人类的悲欢并不相通，我们选择跟自己和解01 “大龄、单身、未婚”，这三个条件但凡满足两个，就会成为被 “社会舆论”重点关注的对象。很不巧，我也是其中一个。 上周，有个多年没联系的老同学Z，突然给我发了几条信息，彼...
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坚持早起26年，早起改变了她的人生最近阅读坚持早起26年，风靡日本的“早起计划”池田千惠写的《起床后的黄金一小时》。 两次高考失利，从19岁开始挑战早起，顺利考上了大学，找到工作，并发起“早起计划”，走上了人...
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辞职后的122天，还是想睡觉
今天去了图书馆，但心里真不愿去。 谁让自己穷呢？只能多去免费的地方。到了图书馆，来到熟悉的场景，那种熟悉的感觉又回来了。 今天学会计的时候，我又睡着了，等我醒来之后就感觉特别...
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睡眠不好，对人的伤害
人一生中大约1/3的时间在睡觉。 大量研究证实，睡眠的好坏与人们的健康密切相关。 睡不好的人，往往疾病缠身；睡眠质量高的人则会拥有更好的情绪、精神和运动表现。 经常失眠或熬夜...
