1.好好睡觉。可以试试将手机调到飞行模式。 每个人的睡眠、清醒的时间都差不多，坚持一周的早睡早起，晚上时间一到，咱们自然就睡了。 2.学会记录。 时间都去哪儿了？ 刚工作那段...
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哪些事做起来无聊但坚持越久意义越大？
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管理情绪之自艾自怜是自我杀伤力最大的一种情绪
自艾自怜是杀伤力最大的一种自我麻醉，他容易上瘾，会让人感到短暂的愉悦，使我们远离现实。为了让大家更清楚认识到自己的情绪，接下来的十三天，我会每天看完每个章节之后为大家分享本书...
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一个热爱生活的小大夫，70后少女，开朗乐观，热爱生活，喜欢文字，向往自由，身体与心灵，总有一个在路上……
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一个码字工
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其身正，不令而行；其身不正，虽令不从
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笔耕不辍，只为守住心中的那份宁静；孤灯清影，只为让思想闪耀斑斓光芒。人活一世，要么孤独，要么庸俗，也许这就是对生命最好的诠释！
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江苏作协会员，中国散文学会会员。<a href="https://www.jianshu.com/mobile/club?ref=dd92235c3e62" target="_blank">https://www.jianshu.com/mobile/club?ref=dd92235c3e62</a>
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时间流逝，人影匆忙，我逆流而走，只为倾听自己的声音。<br><br>公众号：无物永驻，给你精神栖息的角落。
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微信公众号:草草啖盐说蜜（ID:wuzhiwei0595）
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我是笑薇，南方姑娘远嫁西北，靠读书写作自由生活6年，曾在企业打过工，也在体制内试过水，当过北漂青年，如今小城安家，执着追梦。著有《左手阅读，右手写作》，文章首发公主号 笑薇读书。<br><br>
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图书出版机构总编辑
