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1.今天回娘家看了看俺的妈，妈妈身体很好，我去了她非常开心，我也很开心！还见到了好几个同学，畅聊了一会儿，很是亲切！ 2.张琦给我带了保暖裤，很贴心，质量...

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1.早上起来打卡实操班笔记，并且写了第一轮的坚持21天记录三件好事总结！内心既充实又高兴！并且下定决心坚持第二轮的记录三件好事！ 2.把家里面的地拖了一下，...

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照顾好了自己就是照顾好了全世界！

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21天过得好快，昨天把21天的记录做了个抖音短视频，好好地欣赏了一遍，原来有这么多美好的小事儿天天围绕着自己！真幸福！ 记录初心：看到即疗愈，看到美好，...

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1.关系大于一切，课堂也是这样的！上课前我给孩子们谈了谈心说了说话，拉进了一下关系！他们一下子喜欢上了我的语文课，课堂上给足他们鼓励，肯定，赞美，每个孩子的眼里都闪...

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------让家庭幸福的三个心法 第一个心法、当和家人发生矛盾时，一定要先说一声“我错了我改”。我们之所以会发生矛盾，双方都会认为自己是对的，对方是错的，结...

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1.看到了闵老师转发的王纪琼院长的公益直播课，果断地进行了转发，希望更多的人受益，更多的家长可以托举孩子！为自己的这一个小小的转发举动点赞！ 2.搭班老师...

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1.上午的语文课堂上，给我们一年级的两个小男孩儿做了心里建设，鼓励他们大胆到讲台上当小老师去领读词语，允许他们出错！小家伙儿还是挺棒的！声音洪亮，自信满满！看着他们...

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1.和老公完美配合修好了闺女屋的小吊灯！从拆卸到修理再到安装，工程可不小，安装过程中自己也有抱怨老公和我的意见不合，但是马上觉察出来自己的说话方式不对，为老公那么不...

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1.周六早上不用早起，睡个自然醒，幸福！早上给家人做的小米粥，里面放了红枣、葡萄干、苹果，超级好喝！今天第一天减肥，喝了一小碗！ 2.收拾家务，分类把衣服...

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1、看到群里面程英老师分享的处理负面情绪的“八段锦”，细细看了一下很不错，内心很受启发！知道还要做到，以后在生活中不断践行，管理好自己的情绪！也感谢程老师的分享！ ...

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1.感冒鼻炎犯了，头疼了一个上午，中午回到家吃过饭以后，在阳台上晒着太阳，睡了一会儿，感觉头脑清醒了很多，让我觉察到自己的身体健康很重要！ 2.学校小红姐...

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1.早上五点多醒了，起来给家人做饭：烤红薯、蒸蛋器蒸鸡蛋、南瓜红枣小米粥，炒豆芽，切了一个火龙果！全家人开开心心吃早饭！美好的一天从给家人做早饭开始，美好的一天从和...

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1.中午回家吃过午饭以后，安稳地睡了一觉，醒来以后头脑很清醒，非常的舒服。下午上课的状态也非常的好！ 2.利用碎片时间完成了我的记录三件好事和每天的打卡...

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1.今天继续坚持看视频学习，静下心来专攻，真是学无止境，也发现了很多以前没有关注到的知识点！我内心很充实！ 2.周末我不用操心做饭的事儿，无论吃什么饭，...

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1.周末，睡了一个自然醒，好久没有这样的感觉了！放下所有的一切，过一个轻松的周末！洗漱完毕，又把我的花花草草摆弄了一下，窗台擦擦抹抹，整洁干净！心里面很舒服！ ...

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1.今天周五，我中午没有回家，在学校吃大家的饭，热情的姐姐给我盛好饭让我先吃，我很感动姐姐对我的好！ 2.张琦给我打印好闺女周末的作业，我心里面很轻松！被...

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1.今天早上起来给一家人做早饭，还做了鸡蛋饼，全家人吃得很开心。我带着美好的心情去上班！爽！闺女也开开心心的去上学！棒！ 2.每天中午回家，很享受自己一...