感恩美好的一天开始了。 感恩早上睡醒后把文聪老师的直播回放看了一遍。 感恩老公和我们一起出去转转，散散心。 感恩我和女儿在酒店洗澡泡澡！ 感恩，...

大人为全家人做的就是两件事：挣钱和提供情绪价值！挣钱满足物质需求，提供情绪价值满足精神需求，最终实现精神物质双丰收！一手给钱一手给爱！ ...

感恩美好的一天开始了！ 感恩早上迷迷糊糊听文聪老师的直播。 感恩我上午买食材，给家人炖排骨！ 感恩我陪女儿去理发♂️ 感恩我和老公下午一块儿出去转转！

彭凯平教授提出的“八正法”是一种有效的情绪调整方法，主要包括以下八个方面： 深呼吸：通过深呼吸可以降低杏仁核的活跃度，从而快速缓...

感恩美好的一天开始了。 感恩上午到单位顺利完成上交材料的任务。 感恩我自己，我让孩子们在书写时，让他们默念：我是小小书法家。哇塞，语言是有能量的...

自主感 给孩子自主的空间，培养孩子的独立和自治精神。 所谓“自主”，是指个人能感知到做出的行为是出于自己的意愿，是由自我来...

感恩美好的一天开始了！ 感恩我让丽敏开我的车去参加活动。 感恩炳森小朋友带抽纸，并且轻轻告诉我：让我和他一块儿用抽纸，哎呀，那个小表情萌到我了。...

感恩美好的一天开始了！ 感恩自己有时间全身心的投入听导师班的回放。 感恩每天带给我快乐的身边的人。 感恩我主动给程老师说我有事儿不能去参加学习。...

感恩美好的一天开始了。 感恩我的情绪稳定！ 感恩每一次我都能觉察自己提升的部分。 感恩自己完美的错过了三月份最后一天记录生活的美好，感恩，感恩，...