绝对没有一个放诸四海皆标准的深蹲姿势。今天我们就从人体骨骼肌肉的些特征来告诉你，为什么我们应该以舒适的方式来进行深蹲、为什么有些人不管做多少练习，脚掌都会往外转、为什么有些人...
发简信
IP属地：上海
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深蹲，为什么每个人必须不同？
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很实用
想要完美腹肌，搞清楚这六点！
拥有六块腹肌常被视为健美型男的标配！要成功练就人人羡慕的六块腹肌涉及到很多关键因素，以下就为大家逐一分析： 第1名：决定腹肌的形状，肌群排列方式---基因 三分天注定，七分靠...
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李小狼微信（ID：hi-xiaolang），微博@李小狼不狼。希望我写的负能量能激发你的正能量。<br>转载请到个人公众号获取转载须知~简信不常看到。
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专业
BCAA支链氨基酸，健身人都该知道营养补剂
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