几个月前，得知我一个朋友对不知道给宝宝添加辅食伤透了脑筋，我就问了几个朋友，看谁比较懂，结果一个朋友是高级营养师，他就送了我一本书，这书竟然让我朋友从一个厨房灾难制造者，变成...
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《宝宝辅食这样吃，不生病，不挑食，不过敏》
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《两性生殖健康讲座》走进石狮演讲主题：《两性生殖健康讲座》 主讲嘉宾：李玉梅教授 湖南湘雅医学院教授，现任联合国世界卫生组织红丝带、银丝带、粉丝带医学顾问。 在海内外开展讲座高达800多场，受益人数高达...
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跑步日记2:突然间迸发的爱01 挥汗如雨的感觉真他妈的爽！ 难怪跑步爱好者总是不遗余力地宣传跑步的好处。 但令人心情愉悦、减肥、强健身体不是跑步所能带来的全部收获。对于我来说，短短四天的跑步还让我看到...
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你好，由于身边很多朋友，被肥胖，及三高等慢性病长期困扰，市面上各种相关产品鱼龙混杂，不知如何选择？
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01 挥汗如雨的感觉真他妈的爽！ 难怪跑步爱好者总是不遗余力地宣传跑步的好处。 但令人心情愉悦、减肥、强健身体不是跑步所能带来的全部收获。对于我来说，短短四天的跑步还让我看到...
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减肥大业中最可怕的事情莫过于遭遇平台期。每天坚持运动，饮食也在控制，可体重为什么迟迟不降呢？首先我们要分析一下出现平台期的原因。 由于长时间锻炼，身体的新陈低谢增强，从而食欲...
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开头照例分享一首歌【Jump !】，至于为啥分享这首歌，下面细说~ 今天相机搁的低了点……感觉拍出来都高了几公分……大家凑合看吧…… 先吃胖30斤/30天减重专题·往期回顾：...
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不用羡慕别人吃不胖，三招教你成为易瘦体质！文 | 壹梦说专栏作者：宋一雪 我有一个朋友，每天大鱼大肉从不忌口，吃完就躺着，除了下楼拿快递动两下之外，其他时间基本不运动。匪夷所思的是，她几乎一直保持在95斤左右。 朋友...
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文 | 壹梦说专栏作者：宋一雪 我有一个朋友，每天大鱼大肉从不忌口，吃完就躺着，除了下楼拿快递动两下之外，其他时间基本不运动。匪夷所思的是，她几乎一直保持在95斤左右。 朋友...
