都说“病从口入”，那怎么才能“吃出健康”呢？ 《非药而愈》这本书给出了答案。 《非药而愈》的方法是全植物饮食，即素食。作者通过很多研究结果来证明素食对身体的益处，素食富含纤维...
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《非药而愈》：在脑中种下“素食”的种子 -
无法停止对亲人的爱，即使她伤害了我
对于任何伤害我，攻击我的人，我会毫不犹豫的无视或离开。 但是，对于生我的和我生的，即使他们伤害到我了，我也仍然舍不得离开。 虽然明明知道他们身上有问题，但宁愿在自己身上找问题...
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最好的赞扬是“赞扬成长”赞扬成长的具体方法： 女儿喜欢画画，常常给我看她画的画，以前自己的赞扬都很泛泛“真好看”“颜色好看”“表情明朗”等，自己好像找不出更多赞扬的语言了。 通过书中给与的案例，给了...
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通过日常点滴建立孩子的自我意识及自信“事实上，成熟、自我意识及自信的基础因素，是通过日常点滴建立起来的：就是让孩子去做那些能够掌握的事情。” 这让我想到了自己。 以前的自己是缺乏自信的人，对很多事情都表现出了信...
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孩子需要看到同理心才能培养出同理心《与孩子深度交谈》中的一句话，“孩子需要看到同理心才能培养出同理心”。 这句话让我想起小时候，狠狠的被妈妈打了一次的经历。 那是一年的春天，我大概6岁，妹妹3岁。 春耕是一年...
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如何处理与直属领导的关系
职场人如果频繁换工作，深究其根本原因，大概率是“人际关系”。 职场的人际关系中，最主要的是和领导的关系。领导暴脾气，领导不公平，领导过于苛刻等，导致自己发展空间受限，从而离开...
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《沉思录》：每刷必有收获
这次阅读，并非自己有什么样的困惑或问题才去读，只是处于好奇，想看看能有什么新的收获。 当内心平静的时候，看这本书的时候，能过更深入和客观的去理解它的一些观点。 当然，对于这些...
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3月读书分享，4月读书计划时间过的好快啊！转眼间1个月就要过去了。 3月份读完了5本书《面纱》《学会提问》《与孩子深入交谈》《让天赋自由》《炙热的你》，《学会提问》没有读完，弃读了。 《面纱》和《学会...
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《与孩子深入交谈》：孩子渴望交谈，渴望被看见、被理解、被支持
《与孩子深入交谈》是很吸引人的一本书，虽然才刚开始看，但已经被深深的吸引了。 交谈对一个孩子是多么的重要啊！ 忽然想起自己小时候有写日记的习惯，从小学到高中，甚至到大学，写了...
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把决定权和掌控权交给孩子
《与孩子深度交谈》中写到了这样的内容，“让孩子知道不同选择的结果是什么，之后，让他们自己来做选择，将决定权和掌控权交给孩子。” 这让我想起了小杨最近喝饮料比较多的问题，也可以...
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专注于当下，还是觉知当下？
读的书多了，发现很多书中的一个偶然也是必然的结论。 《全部的你》《沉思录》《被讨厌的勇气》《生命之书》《当下的力量》，自己读过的很多书中都提到了“现在”“此时此刻”“当下”，...
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把自己的生活经验和见解写下来
“一般的说来，活过半辈子的人，大都有一点真切的生活经验，一点读到的见解。他们从来没有想到把它写下来，事过境迁，就此湮没了。---张爱玲” 偶然间，读到的这段文字似乎在为自己指...
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看看自己属于哪个“能量”层级对于霍金斯能力登记表并不陌生，很久以前就知道这张能量表。 不过，一直没太在意。 现在，仔细看看这样图，发现自己的能量是在逐步升高的。 在过去，相当长的一段时间里，自己被恐惧、...
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《面纱》：一本为我而写的书《面纱》是一层挡在眼前，让人看不清楚他人的薄纱。 当面纱被缓缓的解开以后，在看清别人的同时，更难能可贵的是看清了自己。 凯蒂以为丈夫不爱他，但丈夫却是深深地爱着她的，并因为她...
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2月读书分享，3月读书计划
时间过的好快啊！转眼间1个月就要过去了。 2月份读完了3本书《幸福的方法》《幸福的勇气》《接受幸福的勇气》，《苏菲的世界》没有读完，弃读了。 春节回来之后，开始繁忙的工作。不...
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重新开始写做，享受这个时刻上一篇文章的写作时间是1月28日，今天是2月23日，将近一个月的时间没有写文章了。 在过去的一个月里，经历了春节回家的热闹，年后开始工作的忙碌，对于生活的沉浸......这些...
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有雪的“年”，味道十足白茫茫的世界，纯洁无暇。 地是白的，树是白的，天空也是灰白的，一个白色的世界，像童话故事一样，美好、纯洁。 世界本来就是美好而纯洁的。 并非一场雪才使它变成这个样子。 只是一...
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《人性的枷锁》：层层叠叠《人性的枷锁》讲的是菲利普从五岁到三十多岁的成长故事。 身体残疾却善良，好学的他经历了人生中很多枷锁的桎梏，最后挣脱这些枷锁，找到自己生命的意义。 残疾的孩子首先遇到的是身体...