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内心无力，无力反驳

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想爸爸了，我可能是太缺乏支持和力量了

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通过学习，发现还是没有找到自己，继续浸泡

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觉察自己

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今天画画发现家里缺少太阳，缺少力量，慢慢来，发现认识到就好，努力改变

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今天听到院长说的，要坚持写每日一省，时隔好久，才发现又好久没有写了，今天参加导师班，感觉到了自己的变化，感觉到了自己状态的调整，感恩最近遇到的很多人，感恩他们对我的帮助，感恩...

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今天闹情绪了，有点控制不住，自己知道是因为工作和以前的创伤引起的，发过脾气之后，心里还是不舒服，保持安静

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“把爱耗尽，把自尊全部磨平，把南墙全部撞倒，把所有不甘化为愿赌服输。从被摧残的裂缝中觉悟……”

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执念。

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静心

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静心，向内求

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不知道怎么写了，情绪不稳定，希望明天能平复稳定

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面对工作，还是做不到平静，一感觉到不顺心，就想退缩不想干了

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自己处理不了复杂的关系，复杂的事情，不是这些复杂，是自己内心脆弱和杂念太多，自己学习了那么久，只是时间上长，内心并没有积累和厚重，先给自己定个小目标吧，觉得想说话了，就来写每...

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又停更了很久，现在的自己内耗太严重，过不好也放不下，方向都知道，就是控制不住自己，有时觉得自己就像祥林嫂一样，自己沉溺于自己的痛苦，沉溺于自己的世界，觉得自己有做出改变，其实...

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最近觉得自己照顾不好孩子了，自己情绪控制的不好，会容易伤到孩子，很自责，很无力，很无奈

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最近心情反反复复，需要外在的帮助才能调整好，自己内在还欠缺力量，明白了自己的问题和不足，知道了方向，然后就朝着目标努力吧，加油

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所有的不好到了我这里都终止，好的传承下去，关注自我成长，关注本我成长，管好自己的嘴，你的嘴就是你的风水，正心善念，用一身正气，震四方邪念