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今天是周四 起床：6.10 就寝：12.20 天气：晴 心情：好 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事：练字，读书，减肥 改进：爱着急的脾气 习惯养成：不错 学习·信息·...

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今天是周三 起床：6.30 就寝：12.02 天气：晴 心情：不错 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事：练字，读书，见面 改进：脾气 习惯养成：不错 学习·信息·阅读 ...

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今天是周二 起床：6.25 就寝：12.30 天气：晴 心情：非常好 纪念日：无 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事：健身，读书练字， 改进：懒惰 习惯养成：不错 学习...

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今天是周一 起床：6.30 就寝：11.30 天气：晴 心情：好 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事：健身，练字，读书 改进：够好了 习惯养成：也不错 学习·信息·阅读...

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今天是周日 起床：4.39 就寝：11.50 天气：晴 心情：好 纪念日：五一 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事：健身，读书，练字。 改进：还不错 习惯养成：不错 周...

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今天是周六 起床：7.45 就寝：11.30 天气：小雨 心情：紧张 纪念日：上班以来第一次迟到值得纪念一下 叫我起床的不是闹钟是梦想，这次真的是梦想叫醒了我。闹钟五一自动休...

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今天是周五 起床：6.30 就寝：12.0 天气：晴 心情：不错 纪念日：复工上班第一天 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事：大扫除，读书，日记 改进：冷静，不求快 习...

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今天是周四 起床：6.40 就寝：12.20 天气：晴 心情：平淡 纪念日：无 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事：健身，读书，练字 改进：快 习惯养成：不错 学习·信...

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今天是周三 起床：7.40 就寝：12.40 天气：晴 心情：平静无波澜 叫我起床的不是闹钟是梦想 今日三只青蛙/番茄钟 已读书打卡，写日记，练字 成功日志-记录三五件有收获...

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今天是周二 起床：8.00 就寝：12.00 天气：晴 心情：平淡 纪念日：无 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事：解封回家看爸妈，读书，练字 改进：脾气 习惯养成：不...

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今天是周一 起床：7.24 就寝：12.00 天气：晴 心情：好 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事：健身，读书，练字 改进：对孩子的包容和耐心 习惯养成：不错 学习·...

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今天是周日 起床：7.20 就寝：1.00 天气：晴 心情：平静 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事：健身，练字。读书 改进：脾气 习惯养成：不错 学习·信息·阅读 已...

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今天是周五 起床：7.20 就寝：11.30 天气：晴 心情：平静 叫我起床的不是闹钟是梦想 为了瘦下来早起40分 今日三只青蛙/番茄钟 已读书，写日记，练字 财务检视 无消...

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今天是周四 起床：6.40 就寝：12.0 天气：晴 心情：一般 纪念日：无 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事：健身，日记，练字 改进：脾气 习惯养成：不错 学习·信...

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今天是周三 起床：6.40 就寝：12.28 天气：晴 心情：平淡 叫我起床的不是闹钟是梦想 年度目标及关键点：清，提升 本月重要成果：基本笔画学完 今日三只青蛙/番茄钟 健...

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今天是周二 起床：6.20 就寝：12.00 天气：晴 心情：一言难尽 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事：健身，读书，练字 改进：焦虑症 习惯养成：不错 学习·信息·...

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今天是周一 起床：6.30 就寝：12.00 天气：晴 心情：很平静 叫我起床的不是闹钟是梦想 年度目标及关键点：清账 本月重要成果：无 今日三只青蛙/番茄钟 读书打卡，日记...

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今天是周日 起床：7.40 就寝：1.10 天气：晴 心情：不错 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事：大扫除，日记，硬笔 改进：生活习惯 习惯养成：不错 学习·信息·阅...

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今天是周日 起床：未知 就寝：12.30 天气：晴 心情：不好 叫我起床的不是闹钟是梦想 年度目标及关键点：精致 本月重要成果：未达标在坚持 今日三只青蛙/番茄钟 健身，读书...

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今天是周五 起床：7.20 就寝：9.50 天气：晴 心情：平淡 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事：健身，休息。读书 改进：对自己不够好 习惯养成：很好 学习·信息·...