今天是周四 起床：6.10 就寝：12.20 天气：晴 心情：好 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事：练字，读书，减肥 改进：爱着急的脾气...

今天是周三 起床：6.30 就寝：12.02 天气：晴 心情：不错 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事：练字，读书，见面 改进：脾气 习惯...

今天是周二 起床：6.25 就寝：12.30 天气：晴 心情：非常好 纪念日：无 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事：健身，读书练字， 改...

今天是周一 起床：6.30 就寝：11.30 天气：晴 心情：好 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事：健身，练字，读书 改进：够好了 习惯...

今天是周日 起床：4.39 就寝：11.50 天气：晴 心情：好 纪念日：五一 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事：健身，读书，练字。 改...

今天是周六 起床：7.45 就寝：11.30 天气：小雨 心情：紧张 纪念日：上班以来第一次迟到值得纪念一下 叫我起床的不是闹钟是梦想，这次真的...

今天是周五 起床：6.30 就寝：12.0 天气：晴 心情：不错 纪念日：复工上班第一天 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事：大扫除，读书...

今天是周四 起床：6.40 就寝：12.20 天气：晴 心情：平淡 纪念日：无 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事：健身，读书，练字 改进...

今天是周三 起床：7.40 就寝：12.40 天气：晴 心情：平静无波澜 叫我起床的不是闹钟是梦想 今日三只青蛙/番茄钟 已读书打卡，写日记，练...