昨日是前日的今日 今日是昨日的新日 日日是今日 日日是新日 我无限热爱着这新的一日 新的太阳 新的花 新的你 新的我
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静女2022 ·你到底信不信，喜不喜欢，热不热爱？如果你真正相信，又热爱，都不需要煞有介事的去自律。为什么需要自律？很多人没达到真正的相信，就是他们犹疑，大家都说对你稀里糊涂的也认为对，不知道它真正的逻辑，达到不到完全相信，这个没底气，怎么会全力以赴，这是先天动力不足；还有一种情况是信，真信，但是不热爱，吃不了苦，坚持不下去，耐不住寂寞无聊。其实热爱它，最好也需要自律、刻意练习、自我管理，自律不但让你累积，还让你养成习惯，只是开始不适应，如果你能建立起持续5年以上以至一辈子的好习惯，它都会让你受用一辈子。
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静女2022 ·
健身1000多天了，每一次出现在朋友面前都会掀起一阵喊口号风，为什么这么说呢，因为他们看到我这个活生生的和他们一起大吃火锅还有马甲线翘臀的人就觉得，吃与身材是完全可以不冲突的嘛。于是吃完了喊口号，我们也要动起来，给我推荐几个运动吧，最开始，我也乐此不疲，甚至根据每个人量身定制运动计划，可是，每一个人能坚持三个月。就这么每次见面都是这一套，以至于他们在问我要做什么运动的时候我都觉得是在消遣我。
我觉得，哪有什么所谓自律，自律一定是源于一种热爱，但是，这种热爱让你形成一种别人眼中的自律，对你的生活的确影响比较大，就像让我坚持什么的时候，真的，不是事 -
现在世界是怎么样的？
人们最大程度的保护利益和获取利益，很多朋友之间打着友情的旗号，实质是巴结利用，很多恋人之间打着爱情的旗号，实质是男为女貌、女为男财的互利关系。丑恶和自私笼罩了现实世界，美好痴...
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清理之年 做好断舍离
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产后盆底肌训练，50%没有效果，原来是这样！
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