01 这几天，看到一组“毁三观”的数据： 民政部调研发现，2018年全国离婚登记中，女性主动提出离婚的比例竟高达73%。 刻板印象里，大多还是男方会主动提离婚。 女方即便想离...
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“我妈来家住两天，你凭什么不伺候”: 80%的婚姻矛盾是因为婆媳关系
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情绪、情感、观念的关系
整理情绪重获自由 无论当下作出何种反应，都必须是有情绪推动，是情绪让我们跟世界链接的，没有情绪是没办法链接的： 就算你是个经常发脾气的人，这种愤怒的表达再不好，它也证明你是活...
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开悟卡—无价值感（学习笔记）
例如：花了钱去买一样东西，然后不停的在想真贵呀！（这句话的背后，是我不值得）如果觉得贵，就不要买，买了就好好享受。 一个无价值感的人，即价值感低，明显的特征是自尊心强。若被别...
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开悟卡——结合（学习输出）
结合 看图说话：绿荫环绕，桥上有两个人手拉手，他们在建立联系的感觉。 主要概念：重新建立联系，建立伙伴关系，创造双赢的局面，解决问题最好之道 我们出现问题都是因为分离、分裂、...
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我37岁了找工作好难
我是一个37岁的男人，我只有初中学历，我只会开车，这些年我没有存到钱，不是我媳妇帮我投简历，我也不想去投。 她告诉我投了N多简历，三天了还没有合适的。她写了一篇帮我投简历的文...
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我有一双聆听爱的耳朵
作者——王萧淇 m 人们通过语言去表达爱和呼求爱， 但往往会在真正的意图外边， 包裹着厚厚的外壳! 于是，表达爱、呼求爱变成了要求、指责、评判和抱怨。 这些话语使沟通变得很艰...
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开悟卡——恐惧（学习输出）
害怕，有具象的东西，例如：蛇、鬼、狗等等，它是有具体的对象。能说得出来、看得见、摸得着。 恐惧，没有具象的东西，例如：婚姻、未来、没有钱等等，它是没有具体，有不确定性的，是内...
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如何写长期计划？（个人成长）
如何写长期计划（个人成长） 一年之计在于春，一天之计在于晨 1、计划不是许愿池（想想我自己近几年都没完成自己的计划[捂脸]）所以首先要确认什么事对自己而言是真正重要的，不重要...
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我果断地退出了家族群
我们这个家族群已经成立三四年了，群主是我们家族的堂哥，因为堂哥是我们家族里混的最好的，其他堂兄堂弟什么的都在农村种地，也没什么文化。 咱也不知道堂哥当时为什么会建这个群，是为...