读书摘录 刘君合《太极拳说》 在太极拳训练中，“意”非常重要。太极拳是大脑支配的一项运动，注重身体内意气的运行。所以太极拳又称内家拳，太极拳的“...

2025.4.13 周天 晴 说说读书的话题。 记得自己上初中时就喜欢摘抄、积累优美的段落，这样的习惯几乎保持到现在。 小时候，看得课外书也不少...

2025.4.12 周六 大风降温 《太极拳说》 作者刘君合 “练拳不练功，到老一场空”，到底什么是功？ “外练筋骨皮，内练一口气”说的就是功...

2025.4.11 周五 阴 因为喜欢诵读经典，在网上结识宽齐老师，她的慈爱、平和性情、文雅气质深深感染我，可惜自己平时太忙，不能每天坚持跟随老...

2025.4.10 周四 晴 昨天学校开运动会，下午有空闲，练习隶书，临摹了三遍唐诗《蝉》，今天下午临摹律诗《送杜少府之任蜀州》。明天继续，争取...

2025.4.8 周二 多云 《太极拳说》摘录 一些较为剧烈的运动只有练而没有养，只有消耗而无积蓄，所以运动周期有限，无法行至终老，唯有太极常伴...

上午监考，仔细阅读了《接纳力》前五章内容。每一章都值得细细品味，深入思考，非常有启发意义和带动作用。倾听、共情、划界限、立规矩、我信息、与父母和...

2025.4.6 周天 晴 早上，参与阅读《接纳力》的家长课堂活动，没有跟随老师学太极剑，有些遗憾。 海文颖的《接纳力•成就孩子一生的幸福》确实...