陆烁桦

一胃吃得正确 1巧克力、咖啡、葡萄酒的三位一体食谱。转变习惯总导致无法坚持，雅各布决定从健康但美味的食物开始改变自己的食谱2控量限制卡路里饮食法3咀嚼主义，吃的越慢，吃的越少...

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近期会因为自己业务的不顺利，而影响自己的心情，但自己反思后，觉得自己应该放宽松自己，不再因为外在因素而影响自己的内心。自己的内心变得不再强大，甚至变得有点胆怯起来。未来不知所...

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一个人在成长的过程中，往往由于种种原因迷失自我，不管是学校的教育还是社会普遍的价值观，都会令大众对于成功和幸福有着本质的扭曲。往往因为物质世界的成功会影响大众对其的影响，这个...

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今天还是对人发了火，发火后自己也有丝丝的不舒适的感觉，人有的时候会站在大部分的人的感觉上，感觉自己都是对，往往自己可以理直气壮地责怪别人，其实这个世界每个人都有不同成长的过程...

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人生一定是走在遇见自我的过程中，人生路本身就有很多的意外和挫折，取决于我们对事情发生的所抱有的看法以及是否用成长性的心态去面对，事情本身没有对与错，如果我们把事情看成悲观，并...

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最近的确对此次事件发生，采取置之不理的方式，有欠妥当。自己的反思。首先，对已经发生的事情，不做任何情绪波动，发生积极去面对，认真去对待，做好任何细节的调查。 其次，对别人提出...

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凌瑞 生活领域创作者 每天夜幕降临，我才真正放松下来，对照着自律清单，确认读书、写作、运动这些正经事已完成，当日必做琐事一项项被划掉，一天终于进入尾声，早晨六点半就上好的发条...

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当今世界对一个家庭来说，孩子永远是一个话题。很多父母对孩子非常焦虑，对于孩子的事情，束手无策。其原因：太着急，孩子总怕孩子输在起跑线上，急于上各种各样的培训班，剥夺孩子的自由...

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这个月，明显有的时候自己心情有点低落，沮丧，分析反思自己。第一、得失心太重，最主要是跟别人外在有所对比。第二、设定了目标，而自己又在一开始面临了挫折，自己感觉不好！这二天有点...

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人的一生永远伴随着焦点法则，你所想你所思所关注的焦点都会被放大，所以一个人其最最重要的是把自己的关注点放在哪里？比如有的时候，因为孩子的一个错误，我们家长会忍不住怪孩子，并告...

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昨天第一次挑战半马，成功完赛，虽然自己没有达到自己理想的成绩，但是也是自己不但努力前进，持续不断努力的结果。感谢我那健康的体魄，感谢我那充满力量的双脚，感谢我的腰，感谢我整个...

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很多父母对孩子自觉性，自我管理及自控方面差，很是焦虑，为此往往自己的情绪失控，骂了甚至打了孩子。这个核心目标是让孩子自己觉得自律很重要，有的时候变成了父母觉得自律对孩子重要，...

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我们的人生结果往往是由我们的思维决定，思维想法决定你将来的结果，思维精致是我们人类共同要达到的一个境界，何为思维精致？往往我们会被自己的思维而影响自己的决定。比如：老公回来晚...

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曾国藩待人原则一:唯天下之至诚，能胜天下之至伪；唯天下之至挫，能胜天下之至巧 待人原则二：己欲立而立人，己欲达而达人。你想在这个世界上站得住，就帮助别人站得住，你想有所发展，...

陆烁桦

生命的意义在于提升生命的维度，提升意识的自由度。人为啥会迷茫，失望，痛苦，因为在茫茫人海中迷失了自己。不管人生中遭遇任何挫折和打击，甚至面临随时的死亡威胁，都能从中找到其生命...