一胃吃得正确 1巧克力、咖啡、葡萄酒的三位一体食谱。转变习惯总导致无法坚持，雅各布决定从健康但美味的食物开始改变自己的食谱2控量限制卡路里饮食法...

近期会因为自己业务的不顺利，而影响自己的心情，但自己反思后，觉得自己应该放宽松自己，不再因为外在因素而影响自己的内心。自己的内心变得不再强大，甚...

一个人在成长的过程中，往往由于种种原因迷失自我，不管是学校的教育还是社会普遍的价值观，都会令大众对于成功和幸福有着本质的扭曲。往往因为物质世界的...

今天还是对人发了火，发火后自己也有丝丝的不舒适的感觉，人有的时候会站在大部分的人的感觉上，感觉自己都是对，往往自己可以理直气壮地责怪别人，其实这...

人生一定是走在遇见自我的过程中，人生路本身就有很多的意外和挫折，取决于我们对事情发生的所抱有的看法以及是否用成长性的心态去面对，事情本身没有对与...

最近的确对此次事件发生，采取置之不理的方式，有欠妥当。自己的反思。首先，对已经发生的事情，不做任何情绪波动，发生积极去面对，认真去对待，做好任何...

当今世界对一个家庭来说，孩子永远是一个话题。很多父母对孩子非常焦虑，对于孩子的事情，束手无策。其原因：太着急，孩子总怕孩子输在起跑线上，急于上各...

这个月，明显有的时候自己心情有点低落，沮丧，分析反思自己。第一、得失心太重，最主要是跟别人外在有所对比。第二、设定了目标，而自己又在一开始面临了...

人的一生永远伴随着焦点法则，你所想你所思所关注的焦点都会被放大，所以一个人其最最重要的是把自己的关注点放在哪里？比如有的时候，因为孩子的一个错误...