水中青荇

我始终觉得每个孩子都有自己的可爱之处，其天性之中始终是带着至善与纯真。 在教学过程中，也常常因为学生调皮而生气，但大多数情况都是气不过三秒。有时候孩子之间看似很大的冲突，其实...

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今天再次打开简书，发现竟然有一年多的时间没有在简书上写文字了。 这一年多实在是有些忙碌，各种事情交织在一起。有思考却没有记录。 接下来重新开始记录啦。。。。。。

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于闹市之中，静心书写文字，其实，也是一种享受。 时间太过有限，很难有整块的预留时间，可以不被打扰地独处思考，享受阅读与写作的乐趣。 孩子，家庭，事业，我们需要兼顾的事情太多太...

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延迟满足是指一种甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足的抉择取向， 以及在等待期中展示的自我控制能力。它的发展是个体完成各种任务、 协调人际关系、 成功适应社会的必要条件。 ...

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自律，就是一种自我完善的过程，其中必然经历放弃的痛苦，其剧烈的程度，甚至如同面对死亡。但是，如同死亡的本质一样，旧的事物消失，新的事物才会诞生。 ...

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很多成人或许觉得自己年纪大了，思维模式已经定型了，要改变已经是不大可能的事情了。但新的研究成果显示，大脑更像肌肉，是可以被锻炼的。它并不会因为年龄的增长而老化，它是可以被改变...

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有时候我们设定目标，却时常半途而废，不能坚持到最后。那如何才能避免拖延，让事情有效完成呢？以下有几点小建议： 1.为自己创造一个合适的环境。比如你想静心看书，那就最好去图书馆...

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我们知道固定型思维模式会限制人的成就，并导致很多其他的问题。那我们要如何摒弃固定型思维模式，学会成长型思维模式呢？ 首先，我们对固定型思维模式和成长型思维模式要有一个正确的认...

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仅有专业技能或动力或许能让我们取得暂时的成功,但无法帮助我们尽可能维持成功。而颠峰状态的持续需要一种健康、积极、不断进取的思维模式,一种不推崇智商或成功本身,而将关注点投放在...

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在一个个人能力固定的世界里，成功需要你证明自己的聪明和天赋，证明你自己的价值；而在另一个能力可以改变的世界里，则需要你提高自己，去学习新知识，发展自己的才能。思维模式其实就是...

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在《心的重建》中有一个案例故事特别感人，那就是赖安和他的妻子金姆的故事。 赖安和他的妻子金姆在大学期间遇见彼此，在大学期间，赖安很喜欢在图书馆里看书，而金姆恰巧是图书管的管理...

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库伯勒-罗斯提出了伤痛五阶段：否认、生气、挣扎、抑郁和接受。这是一个周期，而接受是它的最后一个阶段。所以摆脱伤痛，治愈心灵，最终是要接受生活，找到属于自己的生活之道。 伤痛周...

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希腊哲学家伊壁鸠鲁认为，快乐是人生的全部。没有绝对的善和恶，只有带来快乐的想法和行为，以及带来痛苦的想法和行为。 他认为知识分子应该努力“活得不被察觉”。据说，他和朋友凑钱在...

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当你感到压力时，通常大脑会控制自主神经系统，自动释放应激素肾上腺素和皮质醇。这个挑战后，身体会回复平衡。但是过多的压力会导致激素迅速消失，对身体不再有保护作用。 持续的压力会...

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西方哲学中的斯多葛学派认为， “过于乐观的期待”是一种陷阱。 塞内加提出，也许导致愤怒的主要谬误是，我们会对事情的结局有过于乐观的期待。你可能会因为别人的轻率、粗鲁、无能、自...

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一个朋友，工作能力很强，日常也是兢兢业业，在单位表现十分突出，然而每次领导安排她在年终分享工作经验时，她总是以各种理由推脱，因而错过了许多让高层认识她的机会。 问她原因，她说...

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爱比克泰德说，大量的挫折来源于我们的两个错误：第一个错误是，我们妄图完全掌控某些外在的、不在我们掌控范围内的东西；第二个错误是，我们没有承担起管理自己内心信念的责任。 因此，...