王阳师姐

人就像一部手机，认知是手机的操作系统，能力是手机的某款软件，我们学习的最终目的是升级认知重塑行为，通过学习扩大认知圈，重塑不良行为。 提升认知的途径 一思维的广度和深度。 大...

王阳师姐

每天大家的时间都是一样的，时间是不能被管理和改变的，我们没法改变环境只能改变我们的心智，把应该事做的事儿做完，该玩玩，人生不只是只有努力，还有生活多个因素。人的精力每天也都是...

王阳师姐

我的规划是在一年时间内先去修炼自己的内功，暂时不去找工作，除了每天照顾孩子起居，收拾家务，剩下的时间分为整块时间，和碎片时间。 尽量减少碎片时间，增加整块时间。 早晨时间多用...

王阳师姐

人与人之间在社会上交往是非常必要的，与自律也是紧密相关的，有什么样的圈层也决定了我们有什么样的收入。 人脉的重要性 1在一起可以有共同的氛围。 有话可说，有事可做 2共同进步...

王阳师姐

目标就像是航行时的指明灯，行驶中的导航，目标会为我们提供阶段性的原动力，更能提供恒久的原动力！ 目标不能完成的外在因素 身边根本没有成长性朋友，思维固化。 我想起小时候写作业...

王阳师姐

好妈妈胜过好老师！ 大多数家庭母亲对孩子的陪伴相对时间会多一些，所以妈妈的教育对孩子的影响更大一些！百分之八十的孩子与母亲相似，如果妈妈的性格暴躁，孩子也会学着妈妈的样子处理...

王阳师姐

一个美国心理学家曾说过：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”好的习惯对人生的成败起着举足轻重的作用。 由于每个人的价值取向...

王阳师姐

一个妈妈影响三代人，妈妈的身份在家庭中起着至关重要的作用，所以更要把自律的概念和氛围传播到家庭中！ 明确榜样，未来的样子取决于当下的生活！ 一家人树立学习的榜样，有共同的兴趣...

王阳师姐

手机管理 我对手机产生依赖的原因 1满足于即时快感带来的愉悦感，玩游戏，刷视频，购物 2从未刻意练习控制使用手机 3没有正视自己的需求。 4习惯性麻痹自己。 5通过刷手机视频...

王阳师姐

人的一生，有三分之一时间在睡眠中度过。可现在的人却在消耗自己的心血，无视良好的作息习惯对我们身体的健康、生活和谐的重要性。 一、早睡 事出有因千千万，不能早睡原因也有其下： ...