凡是捷径都是死路一条。 一直减肥,却是又想减肥不想少吃,不想运动。结果经常去寻找一些捷径----买各种各样的减肥产品,无论是吃的喝的,用的,结果证明,不少吃,全部都没有用,一...
凡是捷径都是死路一条。 一直减肥,却是又想减肥不想少吃,不想运动。结果经常去寻找一些捷径----买各种各样的减肥产品,无论是吃的喝的,用的,结果证明,不少吃,全部都没有用,一...
前几天买的菜多了,一直放在冰箱里都快放坏了才吃;今天早上洗了三个鸡蛋,手没拿稳,摔破一个。 启示1:吃的东西要少才好,不要贪多,我们身体需要的其实很少,超过身体消化能力的食物...
涨了工资,手里的钱还是不够花。 刚毕业时月薪100多元,还没有感觉多么缺钱,不用买房,吃饭穿衣,花不多少钱。30年后,月薪五六千元,用钱的地方永远多于月收入,疲惫的中年人,不...
不能否认,有意志力保持身材,真的是一件难能可贵的事情。 需要克制食欲,需要对美食不动心,需要一边给家人做饭,一边告诫自己要少吃。 这些话说起来简单,但要做到真的很难。 我很佩...
减肥的真谛就是让胃变小。 我有个熟人是个女胖子,280斤。 后来到医院做了腹腔镜手术,让胃变小了2/3。 现在160斤。 看来,减肥就是让胃变小,让吃少变成一种习惯。 先在现...
知识不会无缘无故钻进你的大脑;工作能力也不会无缘无故的提升;不上班劳工,钱不会无缘无故来到你手里;不脚踏实地去努力,你永远到不了你想要去的目的地…… 每一件事情,开始做得时候...
大多数医生认为90%的病其实都不是什么病,靠自身的自愈力就可以搞定。是的,90%的病不需要医生,只需要自己注意。 所谓90%的病,其实不是病,而是中医所谓的‘’未病‘’,他们...
大家好,我是纯真🌻。 有钱人和你想的不一样,那到底要怎么跟有钱人想的一样呢? 说真的,我不是一个天生下来就有钱的人,小时候还有45元垃圾费都交不出来的日子。 回想我曾经做过的...
任何时候保持冷静,知道自己要达到什么目标,当下要做的最关键的事情是什么。然后静下心来,思考要如何去做,策略是什么,如何去实现。 我的一位朋友,刚到之前的公司,发现了问题的关键...