「百姿站为首」，站姿是优美仪态的起点，也能暴露一个人的身体年龄。 良好的站姿，能让你的视觉年龄年轻10岁！ 身体的衰老，是自然发展的趋势。但好的体态，能延缓这种速度。 好看的...
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不正确的站姿会让人变丑吗？ -
怎么做到能让自己年轻？
1.早睡早起，保持充足的睡眠 睡眠时长够，还得有高质量睡眠 好睡眠，是抗衰、疗愈神药。 给自己营造一个昏暗舒适的睡眠环境，睡前也不会再看手机。 每天晚上在被窝里，做5次深呼吸...
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上学的时候为什么不要打扮
上学的时候，女生不要打扮那么好看，长发也不用留，你现在打扮得那么好看，你遭男同学惦记，遭女同学嫉妒，就没有时间学习了，上学的这个年纪，平平淡淡才是最安全的，如果你被学校外面的...
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读《平凡的世界》有感
这本书我大概读了3遍，读第一遍的时候在本科期间上大四，那时候正在准备教资考试，心情很烦闷，在图书馆看到读书座谈会推荐《平凡的世界》这本书，印象很深刻，所以就去读了。 第二次读...
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《好妈妈胜过好老师》第9章小事儿就是大事情
儿童教育无小事，所有的小事对孩子来说都是大事。 1 、女儿的“隐私” 我心里内疚着，由于我们自己小时候太缺少童话，就总想为孩子营造一个童话世界，却忽略了童话可能招致的负面效应...
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《好妈妈胜过好老师》第八章做家长应用的智慧
家长掌握着孩子的命运。任何改变孩子的打算，都必须从改变家长自己做起。 1 、自己不带孩子就是渎职 如果家长能领悟儿童成长中每一天、每一种境遇的重要，知道这些境遇会对孩子产生巨...
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《好妈妈胜过好老师》第六章和第七章
第6章:一生受用的品格教育 如何对孩子进行品格教育？不需要说教，不需要奖惩，所有的教育都在日常生活里。品格决定命运，童年影响一生。 1 、孩子是从哪里来的 把“性教育”做成“...
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4个高效睡眠妙招，谁用谁受益
4个高效睡眠妙招，谁用谁受益 1、泡脚 泡脚可以加速人体血液循环，缓解一些身体酸痛的小毛病，从而帮助放松身体。对于很多人来说，泡脚能起到一定的助眠作用。 2、吃点好吃的 可以...
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《好妈妈胜过好老师》读书笔记第5章
《好妈妈胜过好老师》读书笔记: 第5章 把学习做成轻松的事 1 让孩子识字不难 圆圆并不是那种两三岁就能认识几千字的“神童”，我也从没刻意教过她认字，没给她做过一张识字卡。但...
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《好妈妈胜过好老师》读书笔记第一到四章:
《好妈妈胜过好老师》读书笔记: 前言 两岁的孩子还没建立起人际交往的互动概念。正处于开始认识世界的关键期，对一切都充满好奇，一张小纸片、半截烟头都可能让他沉迷。儿童的智力发育...
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掌握这三步，让你把楷书写活
01、打好基础 笔书法练习第一阶段是什么？有经验的人都会毫无例外地告诉你：一定是基础笔画的训练。 笔画好比零件，结构好比装配，笔画的好坏，直接影响到字的结构效果。 笔画书写的...
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牙结石和牙齿色素沉着一样吗？有什么区别？
牙齿色素沉着并不是牙结石，这两者是不一样的。 牙齿色素沉着一般指食物、药物、水的色素沉着在牙齿表面，使牙齿表面逐渐呈现黑色或棕褐色的外观。 色素沉着并不是牙结石，它不会改变牙...
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牛奶和酸奶，哪个更有营养？
同样重量的牛奶与酸奶相比，它们所含的营养成分，区别并不是很大。 要说有啥不同，那主要体现在： 牛奶中蛋白质、脂肪、维生素E、硒和锰等营养素的含量要比酸奶多一些； 而酸奶中的碳...