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很棒的总结:‘转’‘做’‘存’‘扔’。没有一个人是万能的，应该做的竭尽全力，不值得的该扔就扔;每个人都有各自的特长，学会处理身边的人脉，正确的事交给正确的人做，把更多的时间做...

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我是个极其不自律的人，曾好几次有意识的做备忘录，日历提醒事项……坚持不到一周，就再也没有打开过，最近买的一本书《和时间做朋友》虽然翻阅了几页，但受益颇多，现在每日做明天的备忘...

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每个人都是独立的个体，认知不同，也就无法达到共识。 人是无法做到与每个人达成共识的，因为思想、经历、感官全都不一样 就像我说大海很漂亮，你却说淹死过很多人 我说大山很...

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当快乐成为了常态，还是快乐嘛？ 只有认知升级，不断突破认知维度，才会知道更多的快乐是什么，才能更快乐吧！ 虽然过程是痛苦的，但结果是快乐的！

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1.舒适区呆久了，同样也很痛苦。人有悲欢离合，没有调味剂的人生，就像少了盐的饭菜，索然无味！

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我们可以清楚的看清一切，没有任何的遗漏，但不得承认我们看到的只是我们认为的世界，或者说是不真实的有偏差的世界，自己掉进了自己都不知道的陷阱中。我们必须提升认知来更好了解和理解...

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对，生活中有很多时候都有这种感觉，同样的人，同样的事，为什么就会物是人非了呢？ 1.是我们的感知系统发生了变化，是因为我还一直以为‘我还是我’。实际上，今日之我已非昨日之我。...

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真真实实的幻觉，这节课到底在告诉我们什么？ 我认为，和前面课程讲的盲维有关，如果我们的认知0不到，亲身的感受可能也是虚幻。 幻觉是一种特殊的存在，它一方面在欺骗我们，一方面，...

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1.所谓的单环学习，就是呆在自己的舒适区，不断的在自己舒适的领悟不断加码。这种思维模式固化是不对的。 2.那么如何从单环学习到双环学习: 学习在别人觉得理所当然的逻辑和行为当...

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今天的阅读让我想到两句话 .1.别人笑我太疯癫，我笑别人看不穿 2.生活不止眼前的苟且，还有诗和远方 《月亮与六便士》是我最近痴迷的一本书，毛姆笔下的斯特里，在满地都是六便士...

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不断扩大认知的纬度，多看，多读，多思考，让自己的大脑思维升级

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1.所谓的优势，成功，就是能够不断绕过陷阱 2.当你对世界下判断，表述你看到的世界时，其实不是世界本身，而是你的世界观！ 3.显而易见的答案一定不是答案

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1.当你的认知思维越来越清晰，你对外界的敏感度也就会越强。所以学会打破你原有的思维框架，不断突破，然后不断重建认知框架。多一个缺口，让其它声音能够进来，让自己意识到以前看到却...

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爱因斯坦说过:问题不可能由导致这种问题的思维方式来解决

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这是一个严肃的哲学问题 1.像红楼梦里说的那样“假当真时真亦假，无为有时有还无” 当你把真实的东西当作虚幻的东西来看的时候，那虚假的东西它甚至比真实的东西显得更真实。反之也是...

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无知即极乐，认知即痛苦，可思考是人类的本能 心情不好，很多人愿意去选择游泳，因为进入水里抱成一团的状态，特别想在母体里的状态，所谓的舒适区

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对舒适区的认知 成长就是脱离舒适区，没有痛的代价，怎会有 我们要在真实世界中成长和生存的，不可能总在母体和原生家庭中，不走出舒适区，不承担责任，怎么成长