叶叶整体健康

看到大家的分享，依稀想起产妇跳楼事件的时候，有公众号写过这个纪录片。实际的观看，把我拉回了学生时代。想起大二时产科见习顺产，看的我们三个小姑娘面面相觑开始怀疑人生，想着以后要...

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这一季的『公众表达』打卡营，也许是因为自己状态不对，也许是因为懈怠期，没有上一季那么投入。甚至我有点抵触一开始的那么多活动，虽然这些活动更契合了“公众表达”的主题。 每天有点...

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对于我目前能坐着绝不站着、能躺着绝不坐着的状态来说，牺牲中午休息时间跑去看一场电影，那是相当不容易的，尽管确实想看。第一次迟到了没有不安和着急，似乎并不是因为没有什么严重后果...

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像我这种学生时代一上历史课就处于当机模式的人，祖上一定是历代目不识丁，这是有据可考的，妈妈不识字、爸爸小学没毕业，往上就更不用说了。所以对于朝代顺序都整不清楚的人来说，古董是...

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@花十七_fab8 😘😘😘

11月3日

【每日觉察】 （一）事上觉察。当下觉察事件，认清“应用题”的题面。 记录：有人希望我开始动起来做项目，我拒绝了。 （二）反求诸己。自己的什么认知产生在事上，觉察发现那个认知。...

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今天聊聊发烧咳嗽。 首先有一个很重要的前提：细菌病毒也是生物体，它们大多怕热。 让你发热的并不是病菌，它们进入体内，只会想方设法地活下来。 那么到底发烧是怎么回事？ 以呼吸道...

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胆固醇可以算的上营养界最大的冤案了。 如果你没有因为吃各种不同的食物而变成怪物，就应该理解身体里的胆固醇并不是直接从食物中摄入的。 任何食物进入身体都会被消化拆分。 事实上离...

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双11快到了，说不定这个比喻会帮你省钱。 各位都参加过购物节，货物是血糖，你是细胞，快递哥是胰岛素，肝脏是仓库，把多余的糖转化为脂肪储存。长期大量的精制米面摄入，就相当于你三...

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也许是时机成熟了，终于决定开始记录。写字是我和自己对话的方式，从读书时候的日记和作文开始。 也许是初中课堂上的一次范文，也许是作文批改上老师鼓励的话，埋下了对写字的热爱。通常...