不知不觉这边停更已经一个多月了，8.0后期的周检视按照小组的要求在石墨文档中完成，从此就停更了持续两年的简书周检视，起初觉得不够持续，后来体察了...

8.0回归初心，冬日重塑作息！ 1.晚11早六 本周早睡做的不好，需要杜绝加班回家晚还要做很多事情，11点关闭手机屏幕 2.瑜伽3小时+/周 早...

12.13-12.19 8.0回归初心，冬日重塑作息！ 1.晚11早六 本周睡眠基本充足，夜里深睡时间还是不能破2小时，晚上起来给孩子盖被子，早...

12.6-12.12 8.0回归初心，冬日重塑作息！ 1.晚11早六 本周工作上的事情比较多，心情会被影响，整个人处于墒增的状态，睡眠不好 2....

8.0回归初心，冬日重塑作息！ 1.晚11早六 本周调整的状态不错，其中一天因为聚会回来太晚，睡得比较晚，其余时间感觉不是特别累 2.瑜伽3小时...

2022.11.21-2022.11.28 8.0回归初心，冬日重塑作息！ 1.晚11早六 作息还在调整中，周日开始用手环记录睡眠质量 2.瑜伽...

2022.11.14-2022.11.20 8.0回归初心，冬日重塑作息！ 1.晚11早六 2天晚睡晚起 2.瑜伽3小时+/周 本周瑜伽2❎ 3...

2022.11.7-2022.11.13 8.0回归初心，冬日重塑作息！ 1.晚11早六 2.瑜伽3小时+/周 3.读书两本 【八大关注】 一、...