跑步，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。 这样的桑拿天，燃脂再适合不过了，正在减重期间的我又怎能错过呢。 简单的准备动作已经开始出汗了，跑上...
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遇见更好的自己||20240919 -
遇见更好的自己||20240918不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。今天能跑下的每一公里，都是从一步步开始积累的，要相信：跑过的路每一步都算数！ 岛城再次入秋失败，这两天闷热的厉害，昨天在家招待，开...
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中秋||20240917花好月圆，人长久。 家暖人齐，最心安。 一、感恩 父亲前列腺PSA数值超标，需要进一步磁共振确认，终于在中秋节前一天出来结果，是前列腺增生，我们全家人悬着的心...
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2024年八月份复盘一年一事：简书日更 【旅行】13篇 【遇见更好的自己】8篇 【静言静语】4篇 【我用早餐叫醒你】4篇 【静待花开】2篇 八月份简书更新31篇，刚刚好每天一篇。 运动： 跑步：...
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最美的时光 就是和你们在一起||20240914
美意成行，美图成篇，嫂子们终于得以在一起拍了美美的照片。 说“终于”，是因为相遇相知十多年，还是第一次这种形式一起玩。 其实，这次拍照只是在合适的时间，一个聚会，一拍即合。那...
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全职体验||20240915中秋假期第一天。队友照常上班，并且是监考一整天，小麦正常上学。感觉就像是在工作日，只有我翘了个班……很有一种全职的体验…… 自然醒做早餐。生物钟已经打到了5点和5点半之间。看...
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天地之间一袭宽‖20240916小麦同学八点上课。我们也跟着在八点之前到达市区，放下他，直奔八大关。 心中的向往啊，那氧吧一样的存在。也是很多年以来和朋友们一起聚会，带孩子们玩的场所，感情深。 停下车信步走...
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遇见更好的自己||20240915跑步与生活一样，要尝试走出舒适区，生命中许多美好的事情，就在恐惧的另一面。 立秋一个多月了，岛城几次入秋都没成功，依旧炎热，感觉比每一年都热。 昨天下了场小雨，晚上温度降下来...
