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鸢青

总结：我是如何观察和认识自我的？
前面用了6篇文章来讲解如何从身体、情绪、思想、行为模式四个方面来觉察和认识自我，每篇的篇幅也比较长，今天把这些内容做一下总结概括，再附上自己的一点感悟，希望能对大家有所帮助。...

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