欣伊

今天，给我的一个客户做了第六次教练对话。我很惊喜地发现，之前埋下的变化的种子生根发芽了，她在一件事情中突破了自己，对于自己也有了更多的认识。 在今天的教练对话中，客户一开始觉...

欣伊

最近重新看《当我遇见一个人》，结合最近2年的学习，对一些内容有了更多的理解。以前只是觉得重要的内容，划了横线，但可能也就只是知道而已，可能过会儿就忘记了。而现在，把书中的内容...

欣伊

前几天，和孩子尝试了一个实验，我们尽量对对方的建议回答“好的”。 我引入这个尝试，是希望在很多事情可以更快达成一致。譬如，以前我会说“我们今天去游泳吧”，孩子就会说不想去，而...

欣伊

今天早晨当孩子听到周末的课程安排时，立马说了一句：“我栓Q了。” 我说：当我听到你说“栓Q”时（事实），我感受你有些焦虑、烦躁（感受）。 他的回答是：那是十分烦躁啊。 说完之...

欣伊

最近在和孩子的相处中，我尽量朝着“和善而坚定”而努力。但实际上还是挺难的。 关于和善： 当遇到冲突时，和善了几分钟乃至十几分钟，不奏效，就有情绪了，就很难继续和善下去。 关于...

欣伊

今天和孩子之间的事情： 01是否要去打篮球 根据孩子的要求，今天下午没有晚托，他四点多就回到家了。刚好队友在家，就想着带他去打打篮球。无奈，孩子并不想去，说自己累了。 我们都...

欣伊

孩子上学时，吃啥早餐是个头疼的事情。一来早晨起来一般没胃口；二来早上时间有限，也没多少时间吃；三来我又非常不想催孩子吃饭。 今天早晨，孩子比往常吃得多了一点，这得感谢队友敏锐...

欣伊

因为台风的缘故，学校放假，孩子白天待在奶奶家。 01早上三个电话 早上9点，给孩子打电话，孩子说，自己在看电视。同时，我听到孩子奶奶的声音，似乎是说“你刚才在看电视吗？”我听...

欣伊

今天晚上，问孩子，今天一天的满意度如何？他回答，满意度200%。 听完这个回答，内心还是很雀跃的。一来，今天整体的家庭氛围还是融洽的，整体的情绪是愉悦的；二来，今天孩子完成了...

欣伊

2022-09-02 01孩子的选择 下午，让孩子选择，是我一起出去和朋友吃饭，还是和爸爸一起吃饭。其实，我更想选的是，让他去爷爷奶奶家待着，但这个选项不成立，他就选择和我外...

欣伊

2022-09-01 今天是开学第一天，晚上陪孩子一起看了《开学第一课》，我边看边热泪盈眶。在各行各业的先进者在讲述自己的故事时，我听到最多的一个词是：梦想。为了梦想奋斗的故...

欣伊

周日，本着初生牛犊不怕虎的冲劲，开了第一次教练式共修共创体验营。本次的主题是：探索生命的平衡，运用得 是人生平衡轮这个工具，结合每个人的分享，看见自己，照见别人，互相赋能。 ...

欣伊

以下整理情绪能量补充圆桌会议的发言总结 非常感谢能有这么一次圆桌会议的体验。说实话啊，那天晚上我还想着这件事情，觉得好神奇呀，也不知道会碰撞出什么火花。 嗯，那我再整理一下我...

欣伊

‌‌你觉得自己擅长聆听吗？你平时是怎么聆听孩子的？‌‌有没有听到孩子语言之外的意思？‌‌有没有看到孩子的情绪，孩子的需求？ ‌‌曾经我以为聆听很简单，不就是耐心去听吗？‌‌当...

欣伊

最近每天都有进行教练式对话，有时候我做教练，有时候我是伙伴。 为什么我这么热衷于这件事，每天投入很多的时间和精力，是因为我发现了教练式对话的一个绝妙之处，就是强大的赋能作用。...