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  • 原来我本来就很勇敢

    今天,给我的一个客户做了第六次教练对话。我很惊喜地发现,之前埋下的变化的种子生根发芽了,她在一件事情中突破了自己,对于自己也有了更多的认识。 在...

  • 让感受自然流动

    最近重新看《当我遇见一个人》,结合最近2年的学习,对一些内容有了更多的理解。以前只是觉得重要的内容,划了横线,但可能也就只是知道而已,可能过会儿...

  • 与孩子的“好的”实验|成长记录09

    前几天,和孩子尝试了一个实验,我们尽量对对方的建议回答“好的”。 我引入这个尝试,是希望在很多事情可以更快达成一致。譬如,以前我会说“我们今天去...

  • 看见孩子的情绪|成长记录08

    今天早晨当孩子听到周末的课程安排时,立马说了一句:“我栓Q了。” 我说:当我听到你说“栓Q”时(事实),我感受你有些焦虑、烦躁(感受)。 他的回...

  • 和善而坚定|成长记录07

    最近在和孩子的相处中,我尽量朝着“和善而坚定”而努力。但实际上还是挺难的。 关于和善: 当遇到冲突时,和善了几分钟乃至十几分钟,不奏效,就有情绪...

  • 孩子说:“我懒得理你”|成长记录06

    今天和孩子之间的事情: 01是否要去打篮球 根据孩子的要求,今天下午没有晚托,他四点多就回到家了。刚好队友在家,就想着带他去打打篮球。无奈,孩子...

  • “我在外面已经挺得很直了!”|成长记录05

    孩子上学时,吃啥早餐是个头疼的事情。一来早晨起来一般没胃口;二来早上时间有限,也没多少时间吃;三来我又非常不想催孩子吃饭。 今天早晨,孩子比往常...

  • 一天给孩子打几个电话?|成长记录04

    因为台风的缘故,学校放假,孩子白天待在奶奶家。 01早上三个电话 早上9点,给孩子打电话,孩子说,自己在看电视。同时,我听到孩子奶奶的声音,似乎...

  • 今天满意度200%|亲子成长记录03

    今天晚上,问孩子,今天一天的满意度如何?他回答,满意度200%。 听完这个回答,内心还是很雀跃的。一来,今天整体的家庭氛围还是融洽的,整体的情绪...