茜喵

首先，我要强调，瘦人增肥比胖人减肥要难很多，很多人即使短期靠大量进食高热量食物增重成功，一旦后期恢复正常饮食，还是很容易掉回原先的体重。我记得，BBC之前拍过一个纪录片中也提...

安小成

瘦子增肌一定要多吃？ 我们也都知道，胖子的饭量很大，如果你让一个瘦子有胖子的饭量，他的消化系统是会出问题的。 他们瘦的原因呢，除了基因方面的问题，可能绝大部分的瘦人都是因为消...