240 发简信
夏说心语
IP属地：山西
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    夏说心语
    认知行为疗法——抑郁症的诊断和治疗（1）

    今天又开始看认知行为疗法，医院的抑郁症偏多，实践和理论相结合才能更好的内化知识。这两天在医院看到的抑郁症偏多，认知行为疗法（CBT）治疗抑郁，见效快而且与药物治疗相比，复发率...

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    夏说心语
    《少有人走的路》精读第二期复盘

    精读感悟 今天按照计划参加精读第二期的共读,有些规划好的事情,还是要按质按量的交付,所以我选择请假去做精读分享.最近精力有点不济,还好没有影响到正常的精读带领.我感觉自己更能...

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    夏说心语
    《少有人走的路》精读第二期复盘

    精读感悟 今天按照计划参加精读第二期的共读,有些规划好的事情,还是要按质按量的交付,所以我选择请假去做精读分享.最近精力有点不济,还好没有影响到正常的精读带领.我感觉自己更能...

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    夏说心语
    今日学习收获

    今天上午在病房跟着老师查房，年终了，孩子们都想回家过年了，不是太严重的病人，医生们都愿意让他们出院回家过年了。老师手里本来十个病人现在剩下三个了。这个刘老师人挺好的，每次查房...

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    夏说心语
    门诊学习心得体会

    这两天白天在四院学习，晚上回学校整理试卷和期末成绩，有点小焦虑和疲劳。这两天在四院的儿少科还是学习的不少东西的。昨天上午朱主任查房，跟着主任熟悉了一下所有的病人。这个主任查房...

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    夏说心语
    熟悉的四院

    今天再次到四院跟岗学习。本来是想到青少年焦虑抑郁科见大神的，一个精神分析的主任，我们的督导老师。没想到儿少科有两个科室，我被分到了三楼的科室，哎！可惜了，与大神擦肩而过。早上...

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    <<高绩效教练>>学习心得

    《高绩效教练》这本书两年前就看过,可能那个时候知识储备少,只看懂了表面意思,还记得这是一本非常实用的工具书.后来也没有刻意练习过,所以都忘的差不多了。 参加了许老师的<<高绩...

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    《少有人走的路》精读第一期复盘

    1.精读复盘 今天是周五,<<少有人走的路>>精读第一期如期进行.好久没带过精读了,再加上最近身体还没完全恢复,今天带领精读总感觉前半段没有进入状态. 这本书是外文翻译的作品...

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    夏说心语
    没有什么不可能

    昨天压力还挺大的, 期末有三门课的成绩需要整理录入,有600人次的平时成绩和期末成绩需要录入系统.可想而知,工作量有多大了.昨天看着堆成山的期末作业和平时作业,头大.这些堆成...

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    夏说心语
    神奇的一天

    每个期末都是鸡飞狗跳的, 平时欠的债总是要还的,都压在期末了.今天又忙碌了一整天,干不完的活的感觉,一到期末感觉就成了工具人,不太喜欢这样的感觉,还是喜欢轻松愉快一点的日子....

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    夏说心语
    遇见更好的自己

    这两天辛苦我的身体在和甲流对抗的同时还要改试卷，做PPT,抄写笔记，几件事轮流着做。这次感冒让我看到了自己些许的变化。以前感冒从来不吃药，我好像很排斥吃任何药物，这种对药物的...

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    夏说心语
    今日学习心得和感悟

    冬天的礼物之一就是病毒性感冒，温度低病毒容易滋生和入侵。病毒性的感冒真的很难受和阳了差不多，全身酸疼，感觉路都走不动。活着真不容易，要面临各种身心疾病的入侵和困扰。 生病时才...

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    夏说心语
    回望我的2024

    一转眼,我的2024已经优雅的镶嵌在我人生的相框中. 每次凝视,我都会露出淡淡的微笑! 如果时光倒流,我依然会选择这样渡过我的2024. 回望这个2024有很多值得总结的地方...

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    夏说心语
    再见了,2024!

    一转眼2024就快结束了,再回忆这一年来所走过的路,仿佛已经很久远,又仿佛就在昨天. 逝者如斯夫,不舍昼夜. 人生没有白走的路,每一步都算数. 未完成事件会导致各种压力,年终...

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    夏说心语
    周末所见所思所感

    1.冬日美景 周末终于有时间到户外晒太阳了, 看萧瑟的风吹落金黄的柳叶, 弯弯的柳叶飘落在公园的跑道上,仿佛是天上掉下的弯弯的月亮.一眼望去舞动的柳叶,和堆满柳叶的跑道浑然一...

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    夏说心语
    星期五

    每个周五都值得期待，因为有一群书友一起共读一本书。成年人还能坚持一起学习，不断成长，真的很棒！今天是《接纳力》最后一期。接纳力的修炼是一辈子的修行，倾听，共情，立界线，我信息...

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    夏说心语
    自我和解

    又乱糟糟的实验室. 寒冷的冬日,因为有了阳光而感到暖洋洋的,花草树木都沐浴在光阳下, 可惜我因为要上破实验课而晒不到太阳. 再见了破实验室.感谢邻几的咖啡和水让我在寒冷的实验...

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    夏说心语
    冬季抑郁SAD

    今天照例见小Z, 冬季的季节性抑郁让小Z睡眠增多,饮食增加, 体重也增加了. 两个抑郁的孩子都有相似的症状出现,查了一些有关冬季抑郁的资料. 一.SAD的症状: 1.情绪变化...

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    夏说心语
    今日学习感悟

    今天天气冷的什么都不想做, 仿佛要冬眠似的. 工作热情也不是很高涨, 学生做实验,我就看一会书. <<少有人走的路>>这本书写的真好,我很喜欢这个作者的咨询风格,希望能读完整...

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    夏说心语
    <<少有人走的路>>读后感一

    好久没好好看书了,周末有时间就看一会儿书. 最近对心智成熟之旅充满好奇,<<少有人走的路>>这本书就来了,读书也是需要时机的. 多年前就买过这本书,没看几页就搁置了. 如今买...

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个人介绍
做我所写，写我所做！