夏说心语

这两天参加了两场招聘试讲,发现世界每天都在变化,以前二本的院校都升一本了,还有了硕士点。00后硕士都毕业了,从现在来看以前的我,上学期间是没有真的尽力而为。我记得自己硕士毕业...

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临近期末,改卷子和统计分数是大部分的工作量,事情一件件的去做就好了。今天晚上抽点时间看了一会儿书,好久没有好好看书了。第二次看《深度关系》,感觉触动我的点又不一样了,阅读能让...

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新的一年已经开启,2026没有立Flag,也没有打鸡血,只是平静的活在当下。可能是鸡血打久了有点累,进入了休息状态。2025看似很努力,做了很多事,到头来又好像颗粒无收,有时...

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1.实验:是顺其自然、水到渠成的完形治疗技术。不仅仅是对来访者分析和解释,而是让他对于自己在当下的部分有了更深刻的认识。实验、空椅子技术是一种临床衍生品,完形治疗更多是扎根于...

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上周末上完本学期最后一节课,感觉好累,每天都想睡觉,身体也不舒服,最近真的是累了,终于松口气了。休息两天今天感觉好点了,以后不想把自己搞这么累了,学习成长也要慢慢来,不是一蹴...

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今天终于上完了实验课,连续上两天还是蛮辛苦的,今天中午也没有休息,感觉好累。本周也有开心的事情,陪朋友过生日,侄女来串门.小的时候希望快快长大,真正长大了,每天都有很多事情要...

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1.什么是完形疗法? 完形疗法是一门关于觉察的疗法,觉察是完形治疗的基石。 2.什么是觉察? 请闭上眼睛感受此时此刻身体的感觉、内心的感觉和想法。此时此刻感觉头有点晕乎乎的,...

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不知不觉一周又要过去了。每周都有每周的任务,每天都挺紧促的,今天忙完工作,终于可以看视频学习一会儿了。挺喜欢完形疗法流派,找了学习视频,想抽时间系统学习还挺难的,断断续续的学...