瑜伽是一项很多美女都喜欢的运动 喜欢瑜伽的人很多，但是大家都会有一个问题： 每天花多长时间练习瑜伽会比较好？ （图片来源于网络） 初学者每周三次是个不错的选择 初学者刚刚开始...
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每天固定花多少时间做瑜伽比较好？ -
六十岁了，开始练瑜伽，还来得及吗？
年龄从来练习瑜伽的门槛 年龄从来都不是阻碍，相反，相反更是催化剂 年龄大了的人更加懂得珍惜当下的每一天 也更可以理解活在当下的含义，是一种经历了沉浮之后所留下来的一种沉稳的生...
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学习瑜伽，是自学还是去瑜伽馆好？
个人认为瑜伽初学者还是在瑜伽馆比较好 至于原因可以参考以下几点： 可以更加安全的练习 很多人特别是初学者，在开始练习瑜伽的时候大多都是自我感觉姿势到位了 但是瑜伽真不是姿势的...
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爱瑜伽，爱生活，爱自己
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一只有限写作的无限猴子~<br><br>版权合作事宜请联系行距文化：pub@hangju-pub.com
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喜食好色的一枚无业游民
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只有审视观念的各个死角，<br>才不会让头脑里落满灰尘。
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专栏作家，简书签约作者。<br>著有超级教育类畅销书《唤醒孩子的内驱力》，截止2023年7月，已重印17次。个人公号：梅拾樱。
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欢迎关注我的个人公众号：lulu_blog<br>坦然生活，默然体验，欣然恋念，偶然发言
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观韬中茂（上海）律师事务所权益合伙人<br>上海市律协调解业务委员会副主任<br>上海市十佳优秀青年律师<br>《超级演说家》2018总冠军<br>微博：邓哲DLawyer<br>公众号：DLawyer<br>邮箱：dengz@guantao.com
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