随着瑜伽越来越热，对于瑜伽的功效也慢慢的变得越来越深 仿佛真的无所不能一样。 但是，实时真的如此吗？预计真的无所不能吗？ 瑜伽，可以改善生活中的...

很多人在开始做一件事情之前总是反复的问现在开始还可以吗？ 这是一个好事，因为大多数情况下选择和努力一样重要 选择自己觉得可以并且感兴趣且有好处的...

每个人都会害怕衰老的到来 害怕记忆中那个顶风奔跑的少年选择不再奔跑 女士害怕记忆中那个穿着连衣裙在阳光下转圈圈的小女孩选择不再娇艳 知道瑜伽可以...

瑜伽中什么是高级体式？ 瑜伽中根据体式的难易程度对瑜伽体式分为了：初、中、高级体式。 那么初、中、高级体式都有哪些区别呢？ 初级体式 适合于瑜伽...

就我自己的感觉而言：普拉提和瑜伽是两种不同的运动。 练习瑜伽挺长时间了，但是普拉提尝试过几次之后就放弃 （图片来源于网络） 因为实在是有点不太适...

当天特别累特别困想休息的时候到底要不要继续坚持健身呢？ 提出这个问题的人，可能就是想借此休息一下 但是我怎么可以让他如愿呢 （图片来源于网络） ...