文末赠送签名新书，包邮~ 写在前面： 3年前，因为一篇《如何利用早睡早起实现弯道超车》的文章开启了我的时间管理之旅。 3年后的今天，关于早睡早起的认识，无论从广度还是深度，都...
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送书｜有多少人，在假装“早睡早起”
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能控制早晨，方可控制人生
很喜欢《人民日报》的这句话：早起，虽然只是一个小小的习惯，坚持下来，却能改变你的人生。能控制早晨，方可控制人生。 每天，6点起床，会从手机的后台跳出几条小红书友友早起读书直播...
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演讲比赛失败之原因分析穆清风 昨天，被单位推荐，参加演讲比赛。上台后，竟然过度紧张，两腿发抖，说不出话来。虽然在心里默念，要镇定、坚持说完，可还是没用，完全说不成话。最后尴尬下场。 推荐我去比赛，...
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人生到最后，拼的就是情绪管理
人一辈子，难免会遇到一些不如意、不顺心。 但压垮一个人的，往往不是事情本身，而是内心积压的情绪。 只有管理好负能量，才能管理好自己的人生。 负能量正在悄悄拖垮你 大多数感到不...
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不要过于期待与他人的联系
遇到了聊得来的朋友，总会借着共同话题多些接触，一来一回，即使相互不太了解，也可以收获短暂的开心，好像世界上又多了一个懂得自己的人。 一次聊毕会开始期待下一次的问候。 可是我们...
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拒绝声色的张扬，不拒绝小饭盒忙着生存，没有生活。 多数时候在平静的生活着，有小饭盒，每天中午打开里面装了满当当健康的饭饭，无法为家人分担更多事，好似平安健康吃饱饭已经是莫大的幸福。已经很少失眠了，早几年...
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