1.多喝水(蜂蜜水,盐水)最好温水 2.少喝碳酸饮料(糖分真的蛮高) 3.少喝酸奶(一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的好天真) 4.勿久坐和翘二郎腿(脂肪会堆积,而且腿型不好看)...
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文 | MY麦子 今年三月份的时候辞去了工作,打算好好的放松一下再重新开始,上班的时候就是每天按时去上班,突然不上班了空闲时间也多了起来。平时除了去学车,其他时间都是一个人,...
今天给大家分享几个国内自学ps的网站,上面的教程大部分还是很不错,希望可以帮助到大家。 1.我要自学网 网址:http://www.51zxw.net/list.aspx?c...
计划、时间管理类 1、碎片清单记录日常杂务 好记性不如烂笔头,买一个手掌大小的线圈本随身携带,记录工作中随时出现的待办事项、生活中转瞬即逝的小灵感、小目标、体验和感受,字不要...
曾有一种说法是:世界上只有两种人,一种是不知道宫崎骏的,一种是喜爱宫崎骏的。 “宫崎骏是我在人生路上摔倒后最想见到的人。不是因为他可以拉起我,而是他让我点燃自己内心的火焰,有...
第一步.构图 多数照片拍的不好看都是因为不注重构图,被拍的人随随便便一站,拍的人呢随随便便一咔嚓,一张随随便便的丑照就出来了。其实只要有个简单的构图意识,好照片就已经完成一半...
第一篇Objective的文章,第一次使用Markdown来写。 页面传值的方法有很多,也很常用到,Delegate/NSNotification/Block/NSUserD...
开始写作以后,我尝试梳理并建立自己的知识体系,提高自己的思维逻辑。 在这方面,我自己也曾非常困惑,在我自己训练过程中,幸运的遇到了几本书,对我自己的思维逻辑有非常大的帮助。现...
要先了解iOS 音频API具体有哪一些,看这篇文章。Audio API Overviewhttps://www.objc.io/issues/24-audio/audio-a...
本文内容来自公众号:章鱼哥笔记 (wixi38) Photoshop越来越强大了!试图掌控它的全部特性是不现实的(更何况有那么多隐藏的功能!),那么我们不妨收藏一下大神们总结...
大学毕业以后我就成了一名JAVA程序员,在之后的很长一段时间里,我每天上班的流程基本都是一样的: 早上来到公司 -> 打开电脑(启动Windows) -> 打开Eclipse...