1.多喝水(蜂蜜水,盐水)最好温水 2.少喝碳酸饮料(糖分真的蛮高) 3.少喝酸奶(一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的好天真) 4.勿久坐和翘二郎腿(脂肪会堆积,而且腿型不好看)...
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文 | MY麦子 今年三月份的时候辞去了工作,打算好好的放松一下再重新开始,上班的时候就是每天按时去上班,突然不上班了空闲时间也多了起来。平时除了去学车,其他时间都是一个人,...
今天给大家分享几个国内自学ps的网站,上面的教程大部分还是很不错,希望可以帮助到大家。 1.我要自学网 网址:http://www.51zxw.net/list.aspx?c...
计划、时间管理类 1、碎片清单记录日常杂务 好记性不如烂笔头,买一个手掌大小的线圈本随身携带,记录工作中随时出现的待办事项、生活中转瞬即逝的小灵感、小目标、体验和感受,字不要...
曾有一种说法是:世界上只有两种人,一种是不知道宫崎骏的,一种是喜爱宫崎骏的。 “宫崎骏是我在人生路上摔倒后最想见到的人。不是因为他可以拉起我,而是他让我点燃自己内心的火焰,有...
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开始写作以后,我尝试梳理并建立自己的知识体系,提高自己的思维逻辑。 在这方面,我自己也曾非常困惑,在我自己训练过程中,幸运的遇到了几本书,对我自己的思维逻辑有非常大的帮助。现...