文/曾十一 “什么是肾?” 现今社会许多广告都是以补肾为噱头，大肆渲染功效，买着高价的药丸。缺存在着一个很大的“bug”！如上图中的肾，是指西医中的肾，而西医中的...
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4206:十一 今天你“补肾”了吗？
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女性也会肾虚！那么女生该如何补肾？补肾良方奉上大部分女生在冬天反应的身体情况是肾阳虚，我所见到的女孩子大部分都是冬天手脚冰冷。喜欢夏天讨厌冬天。我简单写点关于研究的心得。女生补肾在外补上和男孩子的肾阳虚是没有太大差别的。...
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【声音系列1】如何让你的声音更有魅力？在没有真正的接触到专业的声音训练时，我对声音的塑造以及呼气方式并没有太多的了解，直到后来在喜马拉雅上录制音频书籍，逐渐发现自己的嗓子不够用了！ 有时候录制一篇比较长的章节或者...
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32条能够提升颜值的方法合集
1.坚持化裸妆。 一来是要画眉，特别是无眉星人，可以用深咖色，但不要太用力！！！怕手重就用眉粉。 二是要涂口红。我平时就用红色，具体因人而异啦。 2.夏天坚持用郁美净和珍珠粉...
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冬季来临，推荐几招冬季补肾养阳的方法一、护三处 护脚，保护脚部温暖，防止寒从脚起，可以选用保暖效果好的袜子，怕冷的人可以穿袜子入睡 护头部，冬天的时候一定要记得围上围巾，避免寒风直接吹到脖子和肩颈的部位，损害我...
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散文 ||不妨更入温泉乡文 / 淡水泉 有人说，在福州的土地上随便刨个坑，都可能冒出温泉水。没有温泉的日子，便不算是福州人的生活。因福州人习惯将热水称之为汤。故洗澡在福州又叫做洗汤。 早在宋代，温泉...
