长空云剑

今天是训练记录的第六天。 训练情况：空抓2800个，搓牙签20分钟，扎肥皂2盘，鳄鱼爬500个，五指撑6个。 今日感受： （一）今天按照标准做了鳄鱼爬，自己也不再追求做的次数...

长空云剑

今天是训练记录的第五天。 训练情况：空抓2800个，搓牙签20分钟，扎肥皂2盘，鳄鱼爬60个 今日感受： （一）今天学习了鳄鱼爬，明白自己之前做得并不好，有几点没有注意到。其...

长空云剑

今天是训练记录的第四天。 训练情况 空抓2000个，搓牙签20分钟，扎肥皂2盘，鳄鱼爬150个 今日感受 （一）今天鳄鱼爬仅一组，花得时间也少，做得量也不足。究其原因，还是自...

长空云剑

今天是训练记录的第三天。 训练情况：空抓2400个，搓牙签10分钟，扎肥皂3盘 额外的，今天跑了3000米，用时15分47秒，感觉这几乎是我在这里的极限，大概总是这成绩吧。 ...

长空云剑

今天是训练记录的第二天。 训练情况：空抓1200个，鳄鱼爬1000个，扎肥皂2盘 今日感受：现在的鳄鱼爬对我来说已不是非常困难，自己也克服了心理关，不惧别人的目光，因为这在谁...

长空云剑

今天是训练记录的第一天。 开始训练已将近3个月了，自己训练的时间应该是赶不上评论水平的，需要加油！ 训练情况：空抓1200个，鳄鱼爬1000个，扎肥皂4盘 今日感受：现在的鳄...

普普通通的中学生

前两天，母亲派我出去买菜。刚开始一切正常。挑菜，上称，付款。可当我付完款，正准备走出超市时，忽然觉得什么地方不太对劲——我菜呢?我急忙折返回收银台，菜果然在收银台上。但是...