不帅大叔

我最近在坚持每天阅读30分钟、10个波比跳、钩编30分钟、写作50字、冥想5分钟、复盘和吃中药与钙片调理身体。这些小习惯，到现在为止已经陪伴了我半年。 现在，我已经养成了阅读...

不帅大叔

今天，我给大家分享早起这个高效时间法则。 我已经践行早起一段时间，中间断断续续的，最近又重新回到早起的状态。 现在大多数人都很少有大段的可支配时间，各种打扰、约会、工作处理，...

不帅大叔

不知道大家是否都有过忘记带东西出门的习惯，外出旅游、假期回家甚至简单的外出一趟都会忘记带某件重要的物品。比如出门旅游，忘了带相机；假期回家，忘了带家里的钥匙；带娃出门，忘了带...

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近期读了一本书，书名叫《认知觉醒》。 相信很多人希望在自己一生中不同领域都有一定的成长。比如学会并坚持写作；掌握钢琴、跳舞、书法等技能；或者是提升工作效力等等。 这些人当中，...

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01/ 从一出生开始，人生就是一个混乱的状态，在混乱和秩序中，我们一直成长为大人。 参加工作前，生活是稳定有序的。开始工作后，从学生时代进入社会，我们的身份从学生切换为一名职...

不帅大叔

不知道各位在职场上有没有被PUA过。 职场PUA，意思是 我身边的同事身上也有发生过被职场PUA的经历，有的人被打击得没有动力工作，有的人甚至会被打击得抑郁症、茶饭不思。 具...

不帅大叔

大家在工作/生活中是不是会不会被各种各样的杂事影响情绪？ 比如和朋友发生矛盾、家里人发生了事情、工作上的事情一直被卡住了，压力很大，这个时候很容易陷入颓废、焦虑的状态。 曾经...

不帅大叔

经常听到有人说：“这东西很简单，只是我不想去做，要是我去做了，我也能达到这样的水平。”“其实我有天赋的，我只是没有坚持下来，要是我坚持下来了，我也能成功。”“我的孩子数学很厉...

不帅大叔

在生财有术的公众号看到这篇文章：万字长文记录我跟亦仁的神龙咨询[http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIwMjU0MzA3NA==&mid=22...

不帅大叔

在我以前写互联网技术文章的时候，有朋友问我：“你能不能写点大家都看得懂的文章？这些专业性太强了，说点人话好吗？”这些疑问其实是有道理的，专业的东西只能面向专业的人群，当一篇用...

不帅大叔

在职场中，每一个人需要负责任的人只有一个，就是他的直属上司。 理由很简单，因为决定自己在公司发展前景的，就只有直属上司，他就是给自己打绩效的那个人。 工作是为了生存或者实现自...

不帅大叔

今天分享的书是：《深度工作》。这本书讲的是关于如何提高工作效率，看完这本书，收获了几点比较好的工作技巧，提高了自己的工作效率。 深度工作是什么 深度工作（DeepWork）：...

不帅大叔

周末看了一部电影 --《辛德勒的名单》，忍不住推荐给大家。 二战题材电影经典之作。这是一部根据二战时期真实故事改编的电影，讲述了德国商人奥斯卡·辛德勒在二战期间，来到了德国开...

不帅大叔

经常听到有人感叹：“哇，他好自律啊。”自律的生活究竟是怎样的？大家都有24小时，为什么自律的人能做那么多事情？自律的秘诀是什么？ 自律，意思是自己管束自己。在没人在自己身边的...