长期以来，太擅长自我打压，这个还是惯性模式，要改。总是会去看自己做的不到位、不理想的部分。总是忽略自己做的好的地方，长期下来，人自然很难感到自信 快乐和满足。 从现在开始...
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让鼓励赞美自己成为常态
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和世界相连久未放晴的天空，今天看到阳光，感觉特别温暖舒适。 想起近期人事，深深感觉到这个世界是个整体，我们每个人都不是单独的存在，我们和身周遭的人是相连的。 这种相连 ，不是...
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拥有自乐的能力，相信自己值得被爱
拥有让自己快乐的能力，让自己快乐起来，这很重要。 接纳自己 ，就会知道心里最想要的是什么，心敞开就好了。 先从身边的人开始 ，从小事开始 ，去表达自己的真实情绪和...
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你有多少虚空，就有多少能量
整个生命的过程就是能量的获取与释放的过程。除了从饮食中获取能量外，其实很多人不知道我们还需要从虚空中获取能量、这个能量的获取其实说起来也很简单，就是虚、静二字而已。 生命中能...
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不要让太多的人事物占据了自己的能量空间图文/喜悦 不做加法的时候，自然也省去了减法这个事情。 清澈纯净的能量，也是需要空间的，当我们的世界被各种各样的人事物占满的时候，当我们的时间被各种各样的人事物占满的时候，内...
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感觉得到，你就能得到
宇宙中的每样事物都有吸引力，而且都有个吸引力频率，你的感觉和思想也是。 好的感觉代表你在爱的正面频率上，不好的感觉则表示你处于负面频率。无论你的感觉是好是坏，都会决定你的频率...
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读书篇｜人生的无限可能，在于因为相信
最近在读吕白的《底层逻辑》，书中有这样一段话，我觉得非常有道理，所以想分享一下，并谈下自己对这段话的感悟。 书中的原话是：“一个人未来成就的大小并不取决于他现在的年龄、收入、...
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不再执着自己认为“对”的事情图文/喜悦 忘了今天是什么日子，朋友圈看到有朋友说到，重阳节要回家陪伴父母，才想起今天是“重阳节”。今天也回老家看望父母吧。脑海中有这样的一个念头闪出，就开始行动，约车，安排...
