文章分为五个部分： 1.写在前面的话 2.120斤与95斤 3.减肥方法分析 4.饮食与运动（干货） 5.写在最后 一、写在前面的话 我一直觉得减肥是一件很私人的事情。 瘦下...
发简信
IP属地：山东
-
从120斤到95斤的经验分享 -
曙光幼儿园实践学习总结
2019年六月24号 曙光幼儿园 今天我们一行五人，在王老师的带队下来到了曙光幼儿园，开始了我们一天的实践学习之旅。通过今天的实践学习我总结了以下几点 ①我被分配到的班级是中...
-
每天坚持做这5件事，你终将成为一个牛逼闪闪的人“在任何一组东西中，最重要的只占其中一小部分，约20%，其余80%尽管是多数，却是次要的。”这句话表述的内容是我们已经熟知的“二八定律”，由意大利经济学家帕累托发现，目前被广...
-
幼儿园实践总结
两天的时间听了10节公开课，感受颇深，第一天去听公开课的时候还不懂的怎么去听好一堂公开课，然后下午听完最后一节公开课，刘园长给我们提供了一些听公开课的技巧，今天再去听公开课...
-
张钧甯：自律的人生很可怕前段时间，看《向往的生活》张钧甯晨起的素颜，让我特别的惊讶！也让网友们纷纷表示感叹女神的保养得当。 整个人由内而外散发的精气神十足，素颜的皮肤光泽度，也完全不像是一个37岁的...
-
生活中哪些小习惯，坚持下来会让女生越来越美。1.用生姜擦眉毛之后用ve涂一下 坚持半个月以后眉毛变得很浓密 2.坚持每天照镜子 美好的东西坚持下来不容易 时刻监督自己 3.不吃垃圾食品 包括薯片和各种辣味十足的零食 容...
-
怎么样才可以把皮肤养好
说到皮肤，重要的程度可以达到影响颜值跟年龄。少女的皮肤吹破可弹，人到中年，皮肤再开始有了皱纹。而一些明星，比如大s，范冰冰等人，肤色却是还那么好。 很多人觉得皮肤好完全是天生...
-
几件坚持下来会让你意想不到的事 （是女生就点进来）Hello，我是0度冰点呀！！！ 今天给大家分享几件能改变形态，体态，可提高自自身修养的一些习惯。 形态： 1.坚持早起（这是个好习惯） 2.每周坚持两次跑步（1小时） 3....
-
女神都收藏的变美小心机，你还等什么姊妹篇女神都收藏的护肤技巧，你还等什么 姊妹篇主要是一些护肤方面的技巧和问题，点击蓝色字体 1.每天擦防晒，不管当天有没有太阳 2.每天坚持喝柠檬水或薏仁水，可以美白 3.坚...
-
女生坚持做这5个动作，能做好的话五官会慢慢变得清秀又精致！
林儿心语 2019.7.25 10.41 以前几年前有一个新闻是说，一个韩国母亲从女儿三岁就开始给女儿用勺子在脸上按摩，导致女儿长大了神似乔妹。整容医师说因为长期按摩才会让女...
-
那些第一眼就心动的句子1.“何谓不甘？” “彩虹，繁星，皆远方。” “可否具体？" “彩云，洛神，黄粱梦。” “仍是不解。” “得你。再失你。“ 2.我一直想从你的窗户里看月亮 3.看你低眉，看你...
-
有哪些可以让女生更加精致的小细节？
1.多喝水（蜂蜜水，盐水）最好温水 2.少喝碳酸饮料（糖分真的蛮高） 3.少喝酸奶（一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的好天真） 4.勿久坐和翘二郎腿（脂肪会堆积，而且腿型不好看）...
-
我的皮肤是怎样变好的
先列一个我坚持的时间表： 1.两年没有喝饮料了。 2.三年没有喝奶茶了。 3.两年没有吃薯片，薯条，零食。 4.坚持吃维生素两年，分别是VC＋VE，VC＋VB 5.不吃点心超...
-
Day 254 猫叔手把手教你写出直达人心的文案增值模块的最后一堂课，猫叔从如何练习基本功和文案需要解决哪些问题两方面帮助我们在卖课的过程中更好的通过文案增值，作为新手小白，如果可以遵循以下几点，也可以写出直达人心的文案。...
-
《沟通的艺术》——看入人里：自身因素如何影响我们的沟通市面上教人们如何沟通的书可是不少，但大多数畅销书里谈到的只是“术”，让你从技能层面掌握跟沟通技巧。而《沟通的艺术》这本书不仅仅介绍“术”，更重要的是介绍关于沟通的“道”，让你...
-
沟通技巧之―《寻找沟通的共鸣》今天一小时的阅读，读的是牧之编著的《超级沟通力和高效执行力》的第三章鼓起勇气，寻找沟通的共鸣。读后感处很深，对于我这个不善于言谈、不善于沟通和不善于写作的人来讲，帮助很大。通...
-
良好的人际沟通，可不是说着玩玩的
“你为什么总是再问这个问题？我不想回答是因为你一直问个不停。” “我问个不停还不是因为你不回答我，总是跳过这个话题。” “我说了多少遍了，你怎么就是听不懂！” 接下来发生的事...
