旋涡健人

一、制作健身食谱的四条原则 相信每一个想减肥或正在减肥的人都会考虑以下三个问题： 1. 我可以吃哪些食物和不可以吃哪些食物？ 2. 我应该吃多少就够呢？ 3. 我应该何时进食...

yee只

1.一天不独处，我就会变得虚弱，我不以孤独为荣，但我以此为生。 --布考斯基-《样样干》 2.风后面是风，天空上面是天空，道路前面还是道路。 --海子一《四姐妹》 3.从此以...

叶初夏

不知不觉间，在简书平台写文近五个月了，其中分享好诗词算是我写作的重点，而以往所推荐的诗词都是有作者有归属的，今天跟大家共享的这七首古诗词，有的想必你们一定听过，然而，我们却不...

寻找莉拉

文章分为五个部分： 1.写在前面的话 2.120斤与95斤 3.减肥方法分析 4.饮食与运动（干货） 5.写在最后 一、写在前面的话 我一直觉得减肥是一件很私人的事情。 瘦下...

久伴酒伴旧伴

文学是照进现实生活的一束阳光，名著是经过历史积淀和考验的经典之作. 1． 神要是公然去跟人作对，那是任何人都难以对付的。 (《荷马史诗》) 2． 一个人把他整个的一生都押在“...

蒙娜丽傻

在《用大学四年遇到更好的自己（一）——外在篇》文章中，答应大家会将实现每一个小目标的具体方法整理出来，今天就先给大家介绍第一项：如何拥有一口美丽的牙齿。其他内容会在之后一一推...