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    从120斤到95斤的经验分享

    文章分为五个部分: 1.写在前面的话 2.120斤与95斤 3.减肥方法分析 4.饮食与运动(干货) 5.写在最后 一、写在前面的话 我一直觉得减肥是一件很私人的事情。 瘦下...

  • 你慢跑不觉得烦嘛!!!!

    慢跑半年会有什么变化

    再过几天,本女慢跑就180天了。 过去的180天里面,本女基本坚持天天跑步。从最初的小几百米,气喘吁吁,到轻松跑3公里,再到突破5公里。 慢跑半年,究竟能够给人带来哪些改变呢...

  • 慢跑半年会有什么变化

    再过几天,本女慢跑就180天了。 过去的180天里面,本女基本坚持天天跑步。从最初的小几百米,气喘吁吁,到轻松跑3公里,再到突破5公里。 慢跑半年,究竟能够给人带来哪些改变呢...

  • 心里的难过

    昨天我在害怕今天也在害怕,由于自己说话一直别人听不明白,心里很难过。昨天想到自己做事情不如别人,我真的很难过。由于自己懒惰害羞不爱问题,家庭情况不好,成绩不理想。自己又懒惰又...