2022年10月底我们入关，这是入寺后的首个十日禅。 回想第一次内观禅还是2017年。 现在，内观禅被越来越多的人所接纳。打坐也成为一种潮流。不管是瑜伽冥想、禅修打坐，再或者...
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IP属地：吉林
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十日内观禅——内观是在观什么？
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接下来的每一天肯定符合我灵魂成长的最佳利益，我生命中的一切都来得轻松喜悦且充满荣耀
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【天眼异能】当你看后印堂有所感觉，代表你我有缘【本故事纯属虚构，如有雷同，纯属巧合。】 当你把这篇文章或者是把我所写的文章看过一遍的时候，如果说你的印堂有所感觉，或者是有跳动，或者是有印堂发热的感觉，代表你和我有缘。 也...
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【武当睡】武当睡功—简单易学、助眠养生【武当睡】武当睡功—简单易学、助眠养生 睡功练习是一种特殊的道家丹功修炼方法，具有调和气脉辅助练功作用，睡功操作简单，有病无病，人人均可练习。 1、练功的时机，依照平常的习惯...
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【武当睡】吐纳、逆腹式呼吸【武当睡】吐纳、逆腹式呼吸 吐纳即呼吸，古文曾写到“吹嘘呼吸，吐故纳新，为寿而已矣。”意思即为吐出浊气，纳入人体所需之清气，以帮助培蓄人体所需之气，进而达到长寿目的。 逆腹式...
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留七分正经，留三分痴呆
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乞丐蹲
具体方法： （1）饭后，找一堵墙，最好有一个舒适的靠垫（不可太软）。站在墙前，屈膝下蹲，背须要直，贴靠墙壁或靠在软垫上。 （2）注意男女姿势的差别： 女士姿势：两脚并拢，屈膝...
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【武当睡】世界并不是我们想象的那样存在【武当睡】世界并不是我们想象的那样存在 所谓的真实并不真实，所谓的虚幻也并不虚幻，这只不过是我们的执念而已。 不要执著于自我，我们的认知也许只是一种错觉！ 你看到太阳东升西落...
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记录生活的点点滴滴，我是一名幼教人员，也是一位健康管理师………
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最喜欢的作家巴尔扎克，喜欢他在文学道路上勇于进取的精神，我愿意做一只文学道路上的小蚂蚁
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【武当睡】武当睡功-回春呼吸法
【武当睡】武当睡功-回春呼吸法 曾经，在我国武当道家学派中，出现过一位神秘的道姑，邵逸夫90岁时，还曾拜她为师，学习长寿之法，而这位神秘道姑，更是直至118岁时，方才离开人世...
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武当山非遗-武当睡功
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【天眼起悟录】—丹田呼吸法
丹田呼吸法与普通的呼吸法相比，是一种更慢的深呼吸。在道家方面的话就是调息。其实是以腹式呼吸法为主，而且多用在冥想方面。 为什么别人说冥想可以开悟，开启智慧，它的主要秘密就在于...
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中医世家出生，传承第四代。因贵人指引，从此走上玄学之路。拜师学八字、六爻。入道门，学习符箓、道家法术、玄空风水，姓名学。并不断地精进和融合，经历过服气辟谷，机缘巧合打开天眼，与自己医术融合，形成独特的“医眼”。<br>人生如此奇妙，会把自己的过往经历写入小说，或许我不平凡的人生依然在继续。
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#个人成长记录<br>NLP 高级执行师 | 认证生命教练<br>潜意识探寻者<br>信奉大道至简的心灵极简践行者。
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本人性格直爽，为人正直，做人简单，讨厌虚伪。本人忙碌之外喜欢写写小感悟、小体会，休闲时间喜欢旅游、散心、运动、唱歌、养花草,喜欢浏览原创博客。声明：本博客均为本人原创作品,请各位访友尊重本人,转载和引用需征得本博主同意。 本博客内容文责自负。因精力有限，本人仅对经常交流沟通的好友回关，也是对简书朋友的尊重，敬请谅解。
