女人应该永远没有对自己身材满意的时候,不过,当落实到具体行动的时候,总会出现各种拦路虎: 能吃是福; 不吃饱哪有力气减; 天气好冷还是明天再去健身房; 腿有点酸等肌肉乳酸消化...
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女人应该永远没有对自己身材满意的时候,不过,当落实到具体行动的时候,总会出现各种拦路虎: 能吃是福; 不吃饱哪有力气减; 天气好冷还是明天再去健身房; 腿有点酸等肌肉乳酸消化...
我记起来第1次看到这句话的时候是在keep上面。一个健身软件。刚开始自己不太理解这句话。但是坚持了三年的健身以后,慢慢就懂得了,这句话真正的含义。相信一个自律的人,...
今天我想和大家分享一份来自于台湾的医院减重班的减肥菜单。虽然按照这份菜单吃减重速度不会特别快,但胜在食材的种类和数量都不少,不会出现明显的营养缺乏和饥饿感,算是比较健康的减肥...
我的一个高中同学,昨天发微信,得了癌症,要去长春做手术,妇科的癌症,要全部切除,从此,不在是女人了。 为她难过的同时,想起了她的过往,虽然过去了二十年,但是在当时却是轰...
去年步入大学,一直对自己的体型不满意。心里下狠心一定要减肥,冲动之下便办了学校门口的健身房。心里想着每天都要去健身房健身一小时🤔..事实呢 每天都为自己找各种理由不去健身。最...
我和老公结婚三年多了,因为远嫁,从婚后一直到现在,我都没回过娘家。我的老家是在东北,我老公家在西南,我的婚姻和爱情,在这片大好河山上走出了一条对角线。结婚以前,我和老公都因为...