安步小城，雨一重雾一重，错落有致的树影石峰，宁静而美丽。 蒙蒙烟雨瞬间迷离了我的眼神，岁月悠悠在不经意间也浸染了这个烟雨小城的发梢…… 曾经的碧玉年华，总喜欢烟雨中假作诗人般...
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跑步后 我爱上了一个人2018年3月23日下午两点，我独自一人坐在厦门鼓浪屿海边的石头上，时间似乎在那一刻停止，我已经忘记自己坐了多久，直到涨潮后的海水完全浸湿了我的衣服，我猛然发现：选择放...
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@花火_2988 可是应该没有人喜欢长期饿着肚子起早学习吧
坚持四个月不吃晚饭的亲身体验
我近期在做一个人体实验：就是亲自实验一下坚持长期不吃晚饭。目前这个实验已经坚持了四个月。 做这个实验的缘起是：今年年初，跟一个养生高手朋友聊天，他说他养生的秘诀就是早睡早起和...
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不科学，现代人多是在早上和晚上散步、跑步、健身，如果长期不吃晚饭，够体力锻炼吗？除非整个晚上都是躺着，可是凌晨三点起床干嘛呢？静坐等吃吗？
坚持四个月不吃晚饭的亲身体验
我近期在做一个人体实验：就是亲自实验一下坚持长期不吃晚饭。目前这个实验已经坚持了四个月。 做这个实验的缘起是：今年年初，跟一个养生高手朋友聊天，他说他养生的秘诀就是早睡早起和...
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彭于晏、张钧甯他们对自己有多狠：不是他们太自律，而是拥有好习惯1.彭于晏、张钧甯对自己真狠？ 彭于晏阳光的微笑，健硕的肌肉，精湛的演技，迷人的颜值。更厉害的是，每拍一部电影，他都学会一项新技能。2005年拍摄《海豚爱上猫》，专门学习了海...
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关于跑步的的88条建议
1、跑步短裤里面应该再穿一条紧身短裤，避免摩擦伤害。 2、纯棉的袜子会让双脚磨出水泡，应该买专门的跑步袜。 3、运动bra有可能比跑鞋还贵！但一定要买！无论是大胸还是小胸！ ...
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晨间日记July20昨天听书听了两个小时，然后在图书馆阅读之前的《胡适论人生》之读书篇，胡适论读书要做到四点：眼到、口到、心到、手到，除这4点外还要“精”和“博”。认真想想平时自己阅读，都做到了...
